Trả lời: Mẹ uống sữa gì để tăng cân hiệu quả?

Khám phá
Rate this post

Thứ hai, ngày 1 tháng 8 năm 2022

Khi mới sinh con, các bà mẹ trẻ sẽ có hàng loạt băn khoăn về cách nuôi dạy và chăm sóc con, một trong số đó là câu hỏi “nên uống sữa gì cho con bú để con tăng cân nhanh và hiệu quả?”. Hãy cùng chúng tôi đi tìm lời giải cho vấn đề này và tìm hiểu làm thế nào để trẻ sơ sinh có thể phát triển toàn diện khi đang bú mẹ.

Đối với các mẹ sau sinh, đặc biệt là những mẹ mới làm mẹ lần đầu chắc chắn sẽ có nhiều thắc mắc cần được chia sẻ và giải đáp: Mẹ nên uống sữa gì cho con bú để tăng cân nhanh và hiệu quả? Đâu là cách chăm sóc để trẻ phát triển toàn diện về thể chất và trí não?… Hãy cùng Dược Long Châu tìm hiểu những vấn đề này qua bài viết ngắn sau đây.

Những lợi ích tuyệt vời của sữa mẹ đối với trẻ sơ sinh

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng không có gì tốt hơn việc nuôi con bằng sữa mẹ, đặc biệt là trong 6 tháng đầu đời. Nếu trẻ được bú mẹ hoàn toàn trong giai đoạn quan trọng này, trẻ sẽ nhận được nhiều lợi ích tuyệt vời như:

  • Sữa mẹ chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất giúp bé phát triển trí não, tăng sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng hiệu quả.
  • Thành phần globulin miễn dịch có trong sữa mẹ giúp bé chống lại các loại vi rút và vi khuẩn thông thường. Hãy tưởng tượng hệ thống miễn dịch của mẹ như một máy chủ, thông qua việc bú sữa mẹ, hệ thống miễn dịch của trẻ sẽ được chia sẻ dữ liệu về các bệnh thông thường để cơ thể trẻ biết cách phản ứng phù hợp nhất.
  • Việc cho trẻ bú mẹ thường xuyên (đặc biệt trong 6 tháng đầu đời) giúp hệ xương của trẻ phát triển toàn diện, hạn chế tình trạng mắc các tật nói thường gặp do hệ cơ xương và khoang miệng chưa phát triển. hoàn thành.
Trả lời: Mẹ uống sữa gì để tăng cân hiệu quả?Cho bé bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời sẽ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho bé

Mẹ uống sữa gì để tăng cân hiệu quả?

Các bà mẹ sau sinh thường có cơ thể rất yếu nên việc bổ sung dinh dưỡng bằng sữa để cơ thể phục hồi và tiết nhiều sữa cho con bú thường xuyên là rất cần thiết. Vậy mẹ nên uống sữa gì để cho con bú tăng cân nhanh và hiệu quả? Dưới đây là cách chọn sữa tốt cho cả mẹ và con:

  • Khi chọn sữa, mẹ nên chú ý chọn những loại có hàm lượng chất dinh dưỡng cao như đạm, canxi, chất béo, vitamin,… để có thể bổ sung dưỡng chất cho sữa mẹ. Có thể kể đến một số loại sữa như sữa tươi, sữa từ các loại hạt, sữa công thức cho trẻ em, v.v.
  • Trong thời gian cho con bú, mẹ nên bổ sung sử dụng sữa chua trong thực đơn hàng ngày. Hàm lượng lợi khuẩn trong sữa chua sẽ giúp tăng sức đề kháng và giúp hệ tiêu hóa non nớt của trẻ phát triển khỏe mạnh, từ đó hấp thu tốt hơn các chất dinh dưỡng, giúp tăng cân hiệu quả.
  • Các mẹ cần chọn loại sữa ít gây dị ứng cho cơ thể của chính mình, vì nếu bị dị ứng thì chất lượng sữa tiết ra cho con bú sẽ bị giảm sút, có trường hợp còn gây dị ứng cho bé. Vì vậy, trước khi quyết định mua bất kỳ loại sữa nào để sử dụng, cần hỏi ý kiến ​​của bác sĩ, dược sĩ có kinh nghiệm trong lĩnh vực này.
Trả lời: Mẹ uống sữa gì để tăng cân hiệu quả?  2Các mẹ cần chọn sữa phù hợp với cơ thể của mình trong thời kỳ cho con bú

Cách giúp bé phát triển toàn diện trong thời kỳ bú mẹ

Trên thực tế, câu hỏi “Mẹ uống sữa gì để con tăng cân? Tuy là băn khoăn của nhiều mẹ nhưng điều đó chưa thực sự chính xác, bởi để tăng cân hiệu quả và phát triển khỏe mạnh cần nhiều yếu tố và sữa mẹ chỉ là một trong số đó. Để bé phát triển toàn diện trong thời kỳ bú mẹ, mẹ cần ghi nhớ những lưu ý sau:

  • Đối với trẻ sơ sinh, giấc ngủ rất quan trọng, nếu thiếu ngủ sẽ khiến trẻ hay quấy khóc, chậm tăng cân, chậm lớn. Vì vậy, các mẹ cần chú ý cho bé ngủ đủ giấc, tạo không gian phù hợp để bé có giấc ngủ sâu.
  • Việc massage nhẹ nhàng, đúng cách sẽ giúp kích thích tế bào thần kinh, não bộ và các cơ quan nội tạng phát triển khỏe mạnh, đặc biệt hạn chế tối đa tình trạng rối loạn tiêu hóa, sụt cân ở trẻ.
  • Nên cho trẻ vận động nhẹ nhàng, phù hợp với lứa tuổi. Việc thường xuyên tương tác với trẻ sẽ giúp thắt chặt tình cảm gia đình cũng như tạo tâm lý thoải mái cho trẻ. Khi tâm trí trẻ thoải mái, vui vẻ thì việc tăng cân và phát triển toàn diện sẽ dễ dàng đạt được.
  • Ngoài việc uống sữa, mẹ cần chú ý bổ sung dinh dưỡng hàng ngày một cách khoa học bằng cách sử dụng các thực phẩm giàu đạm, canxi và tăng cường sử dụng rau xanh. Điều này sẽ giúp sữa mẹ có đủ chất dinh dưỡng cho con, giúp con tăng cân nhanh chóng và hiệu quả.
Trả lời: Mẹ uống sữa gì để tăng cân hiệu quả?  3Đối với trẻ sơ sinh, giấc ngủ là vô cùng quan trọng, vì vậy hãy để trẻ ngủ đủ giấc

Trên đây là những chia sẻ của Nhà thuốc Long Châu xoay quanh chủ đề “Mẹ nên uống sữa gì cho con bú để con tăng cân nhanh và hiệu quả”, hy vọng bài viết sẽ cung cấp những thông tin hữu ích cho quá trình chăm sóc. đứa nhỏ của bạn. Nuôi con là một chặng đường dài, gian nan và vất vả, hãy đồng hành cùng con để con luôn phát triển toàn diện và khỏe mạnh mỗi ngày.

Trung Kiên

Nguồn tổng hợp

Ghi chú:
Thông tin trong bài chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với bác sĩ, dược sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn cụ thể.

Leave a Reply

Your email address will not be published.