Thai 33 tuần bao nhiêu? Mẹ nên ăn gì để con khỏe?

Khám phá
Rate this post

Thai 33 tuần nặng bao nhiêu và diễn biến như thế nào là thắc mắc chung của nhiều mẹ bầu khi bước vào giai đoạn này. Để hiểu rõ hơn về thai nhi 33 tuần tuổi, MEDLATEC xin chia sẻ những đặc điểm cần lưu ý về cột mốc quan trọng này qua bài viết dưới đây.

27/08/2022 | Bà bầu bị cao huyết áp có thể sinh con tự nhiên được không?
20/08/2022 | Xét nghiệm máu và nước tiểu khi mang thai có ý nghĩa gì?
17/08/2022 | Mang thai 24 tuần: Khám phá sự phát triển và thay đổi của mẹ – bé

1. Những thay đổi của bé khi mang thai tuần thứ 33

Thai 33 tuần tăng bao nhiêu?

Theo tiêu chuẩn của Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ (APA), cân nặng trung bình của thai nhi ở tuần thứ 33 của thai kỳ là khoảng 1807 – 2419g (trung bình 2103g), kích thước này tương đương với một quả na. bí và chiều dài khoảng 42cm.

Thực tế, mỗi đứa trẻ sẽ có những thay đổi khác nhau nên nếu chỉ số phát triển thể chất của bé có thay đổi nhẹ so với mức trên thì mẹ cũng đừng quá lo lắng, miễn là chỉ số này vẫn trong giới hạn bình thường. Được chứ.

Bên cạnh thắc mắc thai 33 tuần là bao nhiêu, các mẹ cũng cần chú ý đến các chỉ số quan trọng khác của thai nhi đó là:

  • Đường kính lưỡng cực (BPD): 78 – 88mm, trung bình 83mm;

  • Vòng đầu (HC): từ 289 – 318mm, trung bình 303mm;

  • Vòng bụng (AC): 269 – 308mm, trung bình 288mm.

Thai 33 tuần tăng bao nhiêu là băn khoăn của rất nhiều mẹ bầu.

Thai 33 tuần tăng bao nhiêu là băn khoăn của rất nhiều mẹ bầu.

Con số trên chỉ mang tính chất tham khảo nên bác sĩ sẽ căn cứ vào số liệu trong vùng tham khảo mà đua nhau theo dõi.

Bên cạnh vấn đề về chỉ số khối cơ thể, em bé ở tuần thứ 33 của thai kỳ đã thay đổi như thế nào về ngoại hình và các kỹ năng?

  • Lớp mỡ dày hơn trước: bé trông sẽ bụ bẫm và mịn màng hơn. Lớp mỡ dày bảo vệ thân nhiệt của bé khi mới sinh;

  • Vận động: khi thai được 33 tuần, lượng nước ối sẽ tăng lên, bé nặng hơn và chiếm nhiều diện tích hơn trong tử cung nên mẹ có thể cảm nhận rõ ràng các cử động, đặc biệt là những cú đạp vào thành bụng của bé. ;

  • Có thể phân biệt giữa ngày và đêm: khi bé ngủ, mắt sẽ nhắm và mở khi thức. Thành tử cung của mẹ ở tuần thai thứ 33 sẽ mỏng hơn nên ánh sáng sẽ dễ dàng xuyên qua vùng da ở đây để thai nhi có thể phân biệt được ánh sáng ban đêm và ban ngày;

  • Hệ thống phòng thủ miễn dịch của em bé được thiết lập và phát triển, nhưng người mẹ có thể tiếp tục truyền kháng thể cho con cho đến khi em bé được sinh ra.

2. Cơ thể mẹ sẽ thay đổi như thế nào khi thai được 33 tuần

Không chỉ thai nhi trong bụng mẹ đạt được những cột mốc phát triển mới khi bước sang tuần thứ 33, mẹ cũng có những khác biệt nhất định. Đặc biệt:

  • Trên bụng xuất hiện những nốt mẩn đỏ khiến mẹ ngứa ngáy, khó chịu. Nếu dấu hiệu này xuất hiện ở cả mông và đùi thì rất có thể bạn đang bị sẩn khi mang thai (hay còn gọi là sẩn mề đay – PUPPP). Nguyên nhân là do cân nặng của cả mẹ và bé tăng nhanh khiến các tế bào da không kịp phát triển nên da dễ bị rạn, tình trạng này tuy không nguy hiểm nhưng lại mang đến cảm giác khó chịu và gây mất thẩm mỹ cho da. Sắc đẹp;

  • Mệt mỏi, mất ngủ: Mặc dù sự mệt mỏi này không khổ sở như giai đoạn đầu của thai kỳ nhưng nó cũng gây không ít phiền toái cho mẹ bầu. Thai nhi đè lên bàng quang sẽ khiến mẹ thường xuyên có nhu cầu đi tiểu, nhất là về đêm, đồng thời mẹ không được nằm ngửa khi ngủ mà phải trở mình cả hai bên để giảm mệt mỏi. Trong trường hợp bạn nằm hoặc ngồi lâu thì nên ngồi dậy từ từ vì nếu thực hiện động tác này quá nhanh sẽ khiến máu dồn về chân dẫn đến tụt huyết áp tạm thời, khiến bạn dễ chóng mặt. Bên cạnh đó, trước khi đi ngủ, mẹ nên ngâm chân nước ấm, tránh ăn no, không vận động, nhờ người nhà massage thư giãn, nghe nhạc nhẹ nhàng hoặc đọc sách để dễ đi vào giấc ngủ hơn;

Mẹ bầu tuần thứ 33 sẽ dễ mệt mỏi và mất ngủ

Mẹ bầu tuần thứ 33 sẽ dễ mệt mỏi và mất ngủ

  • Móng tay giòn: Móng tay của mẹ sẽ dài và dễ gãy hơn bình thường. Lúc này, mẹ nên bổ sung biotin từ quả bơ, chuối và các loại hạt ngũ cốc;

  • Hay quên: hiện tượng này là do hormone tăng lên khiến các tế bào thần kinh hoạt động kém hơn, hoặc mẹ lo lắng quá nhiều nên giảm tập trung vào các công việc khác. Đôi khi hay quên còn do thiếu ngủ, mệt mỏi;

  • Giãn tĩnh mạch: biểu hiện là các mạch máu nổi lên, dễ nhận biết ở bắp chân. Phụ nữ mang thai đôi khi sẽ cảm thấy nặng nề và đau chân. Nếu tình trạng này chỉ xảy ra khi mẹ mang thai, nó sẽ biến mất khi trẻ chào đời;

  • Các cơn co thắt Braxton Hicks: Vì để chuẩn bị và luyện tập cho kế hoạch sinh nở, tử cung sẽ diễn ra các cơn co thắt Braxton Hicks. Cảm giác như bụng đang bị ép từng đợt từ 20 – 30 giây. Nếu những cơn co thắt này khiến bạn quá đau, hãy đến bệnh viện càng sớm càng tốt;

  • Đau dây chằng tròn: Nếu bạn bị đau bụng khi đột ngột ngồi dậy, bạn có thể bị đau dây chằng tròn. Điều này hiếm khi xảy ra và nếu bạn không bị sốt hoặc chảy máu, bạn không nên quá lo lắng.

3. Lời khuyên của chuyên gia dành cho phụ nữ mang thai ở tuần thứ 33

  • Bổ sung axit béo omega-3 (DHA): Dưỡng chất này giúp ngăn ngừa nguy cơ trầm cảm sau sinh, giảm khả năng sinh non và thai nhi cần DHA để phát triển thị lực và trí não. DHA chứa nhiều trong dầu cá, cá lóc, cá trê, cá hồi, tôm, trứng, tảo,… Không ăn cá ngừ, cá nhám, cá kiếm vì chứa nhiều độc tố gây hại cho thai nhi. Nếu mẹ không thích những món ăn này có thể lựa chọn loại thực phẩm bổ sung DHA theo chỉ định của bác sĩ;

  • Canxi: bên cạnh việc uống sữa khi mang thai, mẹ có thể thay đổi các món ăn để trở nên đa dạng hơn mà vẫn đảm bảo lượng canxi cần thiết cho cả mẹ và bé, ví dụ như pha sữa vào sinh tố, thay sữa bằng phô mai hoặc sữa chua. Nếu bỏ sữa cũng có nghĩa là mẹ đã bỏ sót một lượng lớn vitamin D trong sữa. Lưu ý: mẹ bầu nên chọn sữa ít đường hoặc không đường, dễ tiêu hóa, hạn chế tăng cân để kiểm soát đường huyết tránh nguy cơ tiểu đường thai kỳ;

  • Hấp thụ nhiều chất xơ và vitamin C từ rau củ quả tươi: điều này giúp mẹ không chỉ có làn da đẹp mà còn hạn chế tình trạng táo bón rất hiệu quả;

  • Bà bầu nên áp dụng các bài tập vận động nhẹ nhàng vì điều này sẽ giúp mẹ dẻo dai hơn và tăng cơ săn chắc, rất có lợi cho quá trình sinh nở và phục hồi sức khỏe sau sinh.

Bà bầu cần chú ý bổ sung đầy đủ dinh dưỡng khi mang thai

Bà bầu cần chú ý bổ sung đầy đủ dinh dưỡng khi mang thai

Như vậy qua bài viết bạn đã biết được thai 33 tuần nặng bao nhiêu và có những thay đổi về hình dáng cũng như những kỹ năng mới trong bụng mẹ. Nếu bạn đang băn khoăn chưa biết lựa chọn địa chỉ uy tín để thực hiện khám thai định kỳ thì hãy đến với Khoa Sản của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC.

Tại đây, mẹ bầu sẽ được các chuyên gia đầu ngành của bệnh viện thăm khám và tư vấn kỹ lưỡng, cập nhật tình trạng sức khỏe của cả mẹ và bé từ đó đưa ra những chỉ định kịp thời giúp mẹ tránh thai. rủi ro khi mang thai. Cùng với đó, Khoa Phụ sản còn được trang bị các máy móc hiện đại như máy siêu âm (Doppler màu, 3D, 4D) cho hình ảnh rõ nét với độ phân giải cao, trung tâm xét nghiệm đạt chuẩn ISO 15189: 2012 và CAP giúp chẩn đoán nhanh chóng, chính xác. bất thường thai nghén.

Nếu các mẹ cần tư vấn chi tiết hơn về các dịch vụ khám thai tại MEDLATEC, vui lòng liên hệ Tổng đài. 1900 56 56 56.

Leave a Reply

Your email address will not be published.