Tắm khi mang thai, bà bầu nhớ 5 nguyên tắc này để phòng tránh sảy thai, dị tật cho thai nhi

Khám phá
Rate this post


Khi tắm bà bầu phải chọn nhiệt độ phù hợp để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Khi mang thai, thói quen sinh hoạt của mẹ sẽ phải thay đổi vì có thể ảnh hưởng trực tiếp đến em bé. Ngay cả mẹ cũng cần có những quy tắc riêng khi tắm để tránh gặp rắc rối và tránh gây hại cho thai nhi.

Chọn nhiệt độ nước tắm phù hợp

Tắm khi mang thai, mẹ bầu amp; # 34; đẻ downnamp; # 34;  5 nguyên tắc ngăn ngừa sẩy thai, dị tật bẩm sinh - 1

Các chuyên gia khuyến cáo, bà bầu nên điều chỉnh nhiệt độ 35-38 độ C khi tắm, tránh tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh.

Khi tắm nước nóng, thân nhiệt của mẹ sẽ tăng lên. Thông thường, điều này sẽ không đe dọa sức khỏe ngay lập tức. Tuy nhiên, trong thời kỳ mang thai, nếu thân nhiệt của mẹ quá cao và mẹ bị tăng thân nhiệt thì em bé trong tử cung có thể gặp nguy hiểm.

Nhiệt độ quá cao có thể gây ra một số dị tật bẩm sinh, đặc biệt là trong tam cá nguyệt đầu tiên – 12 tuần – khi các cơ quan của em bé đang phát triển. Não và tủy sống là những cơ quan dễ bị tác động của quá trình tăng thân nhiệt nhất; Do đó, dị tật ống thần kinh dễ xảy ra trong giai đoạn này.

Một vấn đề khác đối với nước tắm quá nóng là nó có thể làm giảm huyết áp của phụ nữ. Điều này có thể ảnh hưởng đến lưu lượng máu từ cơ thể mẹ đến thai nhi và có thể nguy hiểm ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ. Lúc đầu, bạn có thể bắt đầu cảm thấy lâng lâng, chóng mặt hoặc thậm chí buồn nôn; Một triệu chứng nghiêm trọng hơn của huyết áp thấp là nó làm tăng nguy cơ ngất xỉu và té ngã, và cuối cùng là chấn thương.

Phụ nữ mang thai tắm nước lạnh rất dễ bị ốm và cảm lạnh do hệ thống miễn dịch yếu hơn trong thời gian này. Khi mẹ bầu bị ốm chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến em bé.

Thời gian tắm chỉ nên từ 10 – 20 phút

Tắm khi mang thai, mẹ bầu amp; # 34; đẻ downnamp; # 34;  5 nguyên tắc này để ngăn ngừa sẩy thai, dị tật bẩm sinh - 2

Thời gian tắm cho bà bầu cũng cần lưu ý, không nên tắm quá lâu. Thông thường, không gian phòng tắm kín, kém thông thoáng nên nếu mẹ ở trong phòng tắm lâu, trong không gian nhỏ sẽ dễ bị chóng mặt, khó thở. Tắm lâu cũng dễ làm giãn mao mạch khiến máu lên não chậm hơn.

Không chỉ ảnh hưởng đến mẹ, việc ở trong phòng tắm kín trong thời gian dài sẽ cản trở quá trình cung cấp oxy cho thai nhi, khiến nhịp tim thai nhi đập nhanh hơn, gây cản trở và ảnh hưởng đến sự phát triển thần kinh. của em bé. Vì vậy, bà bầu nên kiểm soát thời gian tắm chỉ 10 – 20 phút là đủ.

Đi tắm

Tắm khi mang thai, mẹ bầu amp; # 34; đẻ downnamp; # 34;  5 nguyên tắc ngăn ngừa sẩy thai, dị tật bẩm sinh - 3

Hầu hết phụ nữ đều muốn đi tắm để ngâm mình trong làn nước ấm thư giãn, nhưng theo các chuyên gia, bà bầu nên chọn cách tắm bằng vòi hoa sen.

Vùng kín của phụ nữ mang thai rất nhạy cảm nên việc ngâm mình trong bồn tắm sẽ dễ gây nhiễm nấm âm đạo, phá hủy môi trường pH âm đạo và trường hợp nặng có thể gây sảy thai.

Chọn sữa tắm an toàn cho bà bầu

Tắm khi mang thai, mẹ bầu amp; # 34; đẻ downnamp; # 34;  5 nguyên tắc này để ngăn ngừa sẩy thai, dị tật bẩm sinh - 4

Ngoài ra, nếu bạn có thói quen dùng sữa tắm thì nên chọn những loại sữa tắm an toàn cho bà bầu. Nhiều loại mỹ phẩm chứa các thành phần cấm dùng cho phụ nữ mang thai có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ.

Những lưu ý khi tắm:

Ngoài những nguyên tắc trên, bà bầu cũng cần lưu ý một vấn đề sau khi tắm:

– Phòng tắm thường rất trơn và trơn trượt, cộng với bọt sữa tắm, dầu gội đầu dễ khiến bà bầu bị ngã. Vì vậy, hãy cẩn thận khi di chuyển và luôn nhớ giữ một tay vào tường.

– Phụ nữ mang thai không nên chà xát mạnh ở những vùng nhạy cảm như rốn, núm vú, nách, …

– Lau khô toàn thân sau khi tắm xong, nhất là vùng kín bằng khăn mềm và nên thoa kem dưỡng ẩm sau đó để bảo vệ làn da của mẹ bầu.

Nguồn: https: //arttimes.vn/gia-dinh/tam-rua-khi-mang-thai-me-bau-nam-long-5-nguyen-tac-nay-de -…

Người xưa cấm mẹ bầu ăn đào kẻo sinh con câm, sự thật như thế nào?

Đào là loại quả ngon nhưng người xưa cho rằng phụ nữ có thai không nên ăn, kẻo sinh con câm.

Dinh dưỡng khi mang thai

Theo Ngọc Linh (Dịch từ Momjunction) (Thời báo Văn học Nghệ thuật)

Leave a Reply

Your email address will not be published.