Bổ sung collagen quá muộn
Sau 25 tuổi, làn da sẽ bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Do đó, cơ thể cần một lượng collagen nhất định để đảo ngược quá trình này. Nếu quá muộn để bổ sung collagen, đặc biệt là sau tuổi 40, việc cải thiện làn da và chống lão hóa sẽ trở nên khó khăn hơn.
Uống quá nhiều collagen
Collagen dạng viên có tác dụng làm trẻ hóa làn da. Tuy nhiên, nếu lạm dụng và bổ sung collagen quá mức sẽ gây tốn kém mà hiệu quả không cao. Thực tế, con người chỉ hấp thụ một lượng collagen nhất định, phần còn lại sẽ bị đào thải qua quá trình tiêu hóa.
Ngừng uống collagen giữa chừng
Việc dừng uống collagen giữa chừng sẽ gây lãng phí công sức, thời gian và tiền bạc. Phụ nữ Nhật Bản sở hữu làn da trẻ trung, mịn màng vì họ coi việc uống collagen như một thói quen hàng ngày để đạt hiệu quả tối ưu. Cụ thể, phụ nữ Nhật sẽ uống 2 lần / năm, mỗi đợt kéo dài 3 tháng.
Bổ sung collagen không đúng thời điểm
Không nên dùng viên uống collagen một cách tùy tiện. Thời điểm lý tưởng để uống viên uống collagen là lúc bụng đói. Vào ban đêm, uống collagen trong khoảng thời gian từ 10h sáng đến 23h đêm sẽ cho kết quả tốt nhất. Uống vào những thời điểm này sẽ tránh được tình trạng axit trong dạ dày hòa tan và làm tiêu hao lượng collagen có trong viên uống.
Sử dụng viên uống collagen không rõ nguồn gốc, xuất xứ
Sử dụng viên uống collagen không rõ nguồn gốc có thể mang đến nhiều rủi ro vô cùng nguy hiểm. Vì vậy, bạn nên lựa chọn sản phẩm của những thương hiệu uy tín, có đầy đủ nguồn gốc, thông tin rõ ràng.
