Rụng tóc phải làm sao? Cách trị rụng tóc đơn giản nhanh chóng tại nhà

Làm Đẹp
Rate this post

Túp lều tóc Đây là nỗi lo lắng của rất nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ, nhất là vào mùa lạnh bị gàu thì tình trạng rụng tóc càng trở nên nghiêm trọng hơn. Và rụng tóc đôi khi là cảnh báo về tình trạng sức khỏe bên trong cơ thể. Vậy làm cách nào để trị rụng tóc và nuôi dưỡng một mái tóc chắc khỏe, mềm mượt. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây.

Rụng tóc là gì?

Tóc chắc khỏe là tóc ít bị gãy rụng và dễ tạo thành nhiều sợi tóc khác nhau (Nguồn: internet)

Rụng tóc được hiểu là khi tóc rụng nhiều và lộ ra một vùng da đầu còn trống (hay còn gọi là hói đầu). Mỗi ngày, trung bình một người sẽ có khoảng 40 – 50 sợi tóc rụng và sau đó tóc mới sẽ mọc ra đều nhau. Khi tóc rụng nhiều nhất là hơn 100 sợi tóc mỗi ngày và không thể thay thế tóc mới, bạn đã bị rụng tóc. Và khi đó tóc mọc thường mỏng, dễ gãy, kém mượt mà, về lâu dài tóc trở nên khô xơ, xơ xác.

Nguyên nhân khiến tóc rụng, mỏng và yếu đi từng ngày

Các yếu tố bên ngoài và bên trong đều ảnh hưởng đến việc rụng tóc mỗi ngày (Nguồn: internet)
Các yếu tố bên trong và bên ngoài đều có liên quan Làm tóc giải lao mỗi ngày (Nguồn: internet)

Rụng tóc do di truyền

Di truyền cũng là một nguyên nhân gây rụng tóc. Tỷ lệ rụng tóc do di truyền ở nam cao hơn nữ. Những vùng da bị rụng lông thường sẽ không mọc lại, hoặc những vùng lông mọc không đẹp mắt sau đó cũng sẽ bị gãy. Thường thì những người bị rụng tóc hay còn gọi là hói đầu, trong gia đình có bố hoặc ông nội từng bị hói đầu. Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng sẽ khiến chúng ta mất tự tin.

Gen cũng ảnh hưởng rất lớn đến
Gen cũng ảnh hưởng rất lớn đến

Rụng tóc do căng thẳng và lo lắng

Rụng tóc do căng thẳng là hiện tượng khá phổ biến ở cả nam và nữ. Tình trạng này xảy ra do chúng ta suy nghĩ quá nhiều, gặp áp lực trong công việc, căng thẳng dẫn đến rụng tóc. Tình trạng này có thể được khắc phục bằng cách tập thể dục hàng ngày, suy nghĩ tích cực hơn thì tình trạng rụng tóc sẽ được cải thiện rất nhiều.

Căng thẳng cũng là một yếu tố khiến tóc dễ gãy rụng (Nguồn: internet)
Căng thẳng cũng là một yếu tố khiến tóc dễ gãy rụng (Nguồn: internet)

Các nguyên nhân khác

Ngoài ra, rụng tóc còn do một số nguyên nhân khác như:

  • Dùng nhiệt quá mạnh vào chân tóc khiến tóc bị gãy.
  • Sử dụng dầu gội không phù hợp với tóc của bạn.
  • Chế độ ăn uống không điều độ, thiếu chất dinh dưỡng dẫn đến giảm cân đột ngột.
  • Lạm dụng nhiều chất kích thích và rượu bia.

Mẹo trị rụng tóc đơn giản tại nhà

Cào cào

Cây bồ kết được coi là loại quả trị gàu và chống rụng tóc rất tốt. Thành phần trong cỏ xước gồm sterol, flavonoid, tanin, saponin và glycosid, không chứa alcaloid. Dưỡng tóc chắc khỏe, chống rụng tóc, kích thích mọc tóc. Cây bồ kết hỗ trợ các bệnh về da đầu như gàu, ngứa da đầu…. Đây là nguyên liệu được ông bà ta ngày xưa sử dụng rất phổ biến để có một mái tóc đen mượt mà lại rất tiết kiệm chi phí.

Sử dụng bồ kết giúp tóc đen và mượt hơn (Nguồn: internet)
Sử dụng bồ kết giúp tóc đen và mượt hơn (Nguồn: internet)

Đang làm

  • Chuẩn bị sả, lá ổi, húng quế, mồng tơi, trầu không, chanh, nước và một cái xoong (nồi).
  • Đậu châu chấu rang đen trước khi nấu để có tác dụng tốt hơn, sau đó giã nhỏ.
  • Rửa sạch các nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên, cho tất cả vào nồi cùng với cào cào đã băm nhỏ và nấu chín.
  • Nấu đến khi nước sôi thì để thêm 5 phút rồi đổ ra gội đầu.
  • Dùng để gội đầu đều đặn tuần 2 đến 3 lần để đạt hiệu quả.

Bưởi

Bưởi cũng là một loại trái cây không chỉ tốt cho sức khỏe vì có nhiều vitamin, tốt cho tiêu hóa, điều hòa huyết áp, trẻ hóa làn da mà còn được chị em sử dụng rất nhiều để gội đầu chống rụng tóc, làm bóng tóc. mạnh. khỏe mạnh hơn. Trong quả bưởi, hai bộ phận có tác dụng trị rụng tóc tốt nhất là vỏ bưởi và hạt bưởi. Vỏ bưởi chúng ta nên dùng vỏ bưởi tươi sẽ tốt hơn vì sẽ có nhiều tinh dầu hơn.

Bưởi ngoài công dụng làm đẹp da còn rất có lợi cho tóc chắc khỏe mỗi ngày (Nguồn: internet)
Bưởi bên ngoài vẻ đẹp làn da Nó cũng rất có lợi cho mái tóc khỏe mạnh mỗi ngày (Nguồn: internet)

Đang làm

  • Một là dùng vỏ bưởi tươi nấu trực tiếp với nước rồi dùng để gội đầu.
  • Thứ hai, bạn chuẩn bị một nồi nước, sau đó cho vỏ bưởi đã cắt nhỏ vào nồi nước rồi hấp cách thủy từ 20 đến 30 phút. Khi lấy được tinh dầu bưởi, bạn cho vào chai và xịt lên tóc mỗi ngày.
  • Còn hạt bưởi thì đun đến 60 độ, đợi khoảng 10 đến 15 phút mở ra ta sẽ được một hỗn hợp đặc sệt. Sau đó, lọc bỏ hết hạt bỏ đi, chỉ lấy hỗn hợp vừa làm để ủ tóc trước khi gội đầu sẽ giúp giảm rụng tóc đáng kể.

Lá ổi

Ngoài việc chữa các bệnh về đường tiêu hóa, hiện nay chị em còn dùng lá ổi để gội đầu, trị rụng tóc, dưỡng tóc. Bởi vì, trong lá ổi có vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen cho tóc giúp ngăn ngừa rụng tóc, giúp tóc chắc khỏe hơn. Nó cũng có chất chống oxy hóa giúp giảm đau và viêm rất tốt.

Lá ổi cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho tóc (nguồn: internet).
Lá ổi cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho tóc (nguồn: internet).

Đang làm

  • Lấy lá ổi đã rửa sạch, nấu lên để làm nước gội đầu.
  • Hoặc dùng lá ổi làm mặt nạ ủ tóc, dùng lá ổi rửa sạch cho đến khi mịn.
  • Chuẩn bị một cái rây, hoặc một miếng vải, đổ hỗn hợp đã xay nhuyễn vào đó và vắt kiệt nước.
  • Dùng 1/2 thìa muối trắng cho vào hỗn hợp.
  • Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên tóc và massage trong khoảng 15 đến 20 phút.
  • Xả sạch bằng nước.
  • Sử dụng mỗi tuần một lần để chống khô tóc.

Vera

Hiện nay nha đam ngoài công dụng làm đẹp da còn được dùng làm mặt nạ dưỡng tóc ngăn rụng tóc, sạch gàu, sử dụng nha đam giúp tóc không còn bóng nhờn.

Nha đam giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe (Nguồn: Internet).
Nha đam giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe (Nguồn: Internet).

Đang làm

  • Sau khi rửa sạch nha đam, chúng ta lọc lấy phần trắng bên trong.
  • Sau đó, xay nhuyễn và thêm nửa quả chanh vào, trộn đều.
  • Dùng hỗn hợp này thoa đều lên chân tóc, ủ tóc trong 15 phút rồi gội sạch lại với nước.
  • Sau đó sử dụng dầu gội đầu như bình thường.
  • Sử dụng hai lần một tuần để có kết quả hiệu quả.

Dầu dừa

Ngoài việc ủ và gội đầu như các phương pháp trên, chúng ta đừng quên một bước quan trọng khác đó là dưỡng tóc sau khi gội. Nói đến dưỡng tóc thì không thể bỏ qua dầu dừa. Dầu dừa khắc phục tình trạng rụng tóc, tóc mọc chậm, dầu dừa sẽ kích thích tóc mọc nhanh hơn, giảm gãy rụng, tóc chắc khỏe hơn.

Có thể điều trị rụng tóc, giúp
Có thể điều trị rụng tóc, giúp

Đang làm

  • Bạn có thể mua dầu dừa trực tiếp hoặc sử dụng dừa để nấu ăn.
  • Lấy tinh dầu thoa đều lên phần chân tóc sau khi đã làm sạch.
  • Ủ từ 10 đến 20 phút mỗi ngày giúp tóc mềm mượt, giảm chẻ ngọn.
  • Tuy nhiên, dầu dừa có thể gây bết dính nên có thể thoa cách ngày.

Trên đây là cách hỗ trợ điều trị rụng tóc bằng lá lốt rất an toàn và hiệu quả. Chúc may mắn. Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để biết thêm nhiều cách chăm sóc tóc nhé.

Bạn có thể xem thêm các bài viết liên quan trên BlogAnChoi tại đây:

Trên đây là cách hỗ trợ điều trị rụng tóc bằng lá lốt rất an toàn và hiệu quả. Chúc may mắn. Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để biết thêm nhiều cách chăm sóc tóc nhé.

xem thêm

Review dầu gội thảo dược Nguyễn Xuân chăm sóc tóc – giải pháp hoàn hảo cho tóc khô, xơ, dễ gãy

Dầu Gội Thảo Dược Nguyễn Xuân Hair Care là một trong những sản phẩm bình dân nhưng hiệu quả trong việc nuôi dưỡng tóc từ gốc và làm sạch da đầu hiệu quả. Tuy ra mắt chưa lâu nhưng sản phẩm rất được nhiều chị em tin dùng trong việc chăm sóc da đầu. …

Leave a Reply

Your email address will not be published.