Niacinamide là gì? Những công dụng tuyệt vời của niacinamide đối với làn da

Làm Đẹp
Rate this post

Đối với những tín đồ của skicare ‘chính hiệu’, niacinamide không còn là cái tên xa lạ. Chúng thậm chí có thể xếp hạng cùng và sở hữu mức độ phổ biến tương tự như vitamin C hoặc retinol. Tuy nhiên, việc tìm hiểu công dụng, đặc điểm và cách sử dụng của từng thành phần và sản phẩm trước khi bổ sung vào quy trình chăm sóc da luôn là điều cần thiết. Vì vậy, đừng bỏ lỡ những thông tin hữu ích sau nếu bạn cũng đang quan tâm đến niacinamide.

1. Niacinamide là gì?

Niacinamide (còn được gọi là nicotinamide) là một dạng của vitamin B3 (niacin). Chúng tan trong nước, không được tổng hợp trong cơ thể mà có được thông qua chế độ ăn uống hoặc các sản phẩm bôi ngoài da.

Xem thêm: Muốn khỏe, trẻ, đẹp thì không thể bỏ qua những thực phẩm giàu vitamin B3 này

Niacinamide đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh và có khả năng cải thiện nhiều vấn đề khác nhau. Chính vì lý do đó mà chúng đã trở thành một trong những nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm làm đẹp.

2. Công dụng của niacinamide đối với da

2.1 Tăng cường hàng rào bảo vệ da, dưỡng ẩm

Niacinamide giúp xây dựng keratin, một loại protein giúp da săn chắc và khỏe mạnh. Chúng cũng góp phần tăng cường hàng rào bảo vệ tự nhiên để giữ ẩm và hạn chế các điều kiện mất nước. Điều này có lợi cho tất cả các loại da, đặc biệt da nhạy cảm và da lão hóa.

Xem thêm: Dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang bị ‘tàn phá’ do mất cân bằng

Niacinamide là gì?  Những công dụng tuyệt vời của niacinamide trong việc chăm sóc da 2

2.2 Giảm thiểu mẩn đỏ, vết thâm

Niacinamide có khả năng giảm viêm do đó làm dịu các vết mẩn đỏ do mụn gây ra, bệnh chàm hoặc các tình trạng viêm da khác. Ngoài ra, chúng còn giảm thiểu nguy cơ để lại vết thâm.

Xem thêm: Cách trị da mặt đỏ ‘nhanh và chuẩn’ do các nguyên nhân thường gặp

2.3 Thu nhỏ lỗ chân lông

Niacinamide có thể giữ cho da mịn và ẩm đồng thời làm lỗ chân lông trông tự nhiên nhỏ hơn theo thời gian.

Xem thêm: 10 phương pháp ‘đặc trị’ lỗ chân lông to mà bạn nên biết

Niacinamide là gì?  Những công dụng tuyệt vời của niacinamide trong việc chăm sóc da 3

2.4 Điều tiết dầu trên da

Ngoài tác dụng dưỡng ẩm có lợi, da khôNiacinamide cũng giúp điều chỉnh lượng bã nhờn tiết ra trên da và ngăn chặn các tuyến dầu hoạt động quá mức.

Xem thêm: Làm sao để cải thiện tình trạng da mặt bóng dầu ‘liên tục’?

2.5 Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời

Niacinamide có thể làm cả hai, xây dựng các tế bào da khỏe mạnh và bảo vệ chúng khỏi bị tổn thương do tia UV gây ra.

Xem thêm: Cách ‘đảo ngược’ tác hại của ánh nắng đối với làn da giúp bạn ngăn ngừa sạm da và lão hóa sớm

Niacinamide là gì?  Những công dụng tuyệt vời của niacinamide trong việc chăm sóc da 4

2.6 Điều trị da tăng sắc tố, cải thiện làn da không đều màu

Niacinamide có thể giúp điều trị chứng tăng sắc tố (cả hai Chấm nâu và đốm đỏ) do mụn trứng cá, tác hại của tia UV hoặc cho chúng tôi. Chúng hoạt động nhẹ nhàng, nhanh chóng và theo một nghiên cứu, niacinamide 5% có thể cải thiện đáng kể tình trạng tăng sắc tố da sau 4 tuần.

Xem thêm: Làn da đen sạm, xỉn màu cũng phải ‘chào thua’ trước những ‘chiến binh’ làm trắng hiệu quả này

2.7 Giảm thiểu nếp nhăn, làm căng da

Không chỉ góp phần cải thiện tình trạng tăng sắc tố, niacinamide còn có thể làm giảm một số dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, nếp nhăn. Việc sử dụng thúc đẩy cơ thể sản xuất ceramides – một phân tử chất béo tăng cường hàng rào bảo vệ da, giữ cho da căng mọng, mịn màng và ngậm nước – cũng cực kỳ có lợi cho việc chống lão hóa.

Xem thêm: Sử dụng 5 nguyên liệu chống lão hóa này đúng lúc sẽ nhân lên hiệu quả

Niacinamide là gì?  Những công dụng tuyệt vời của niacinamide trong việc chăm sóc da 5

2.8 Bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường

Niacinamide vừa xây dựng và củng cố tế bào da vừa bảo vệ chúng khỏi tác động của các yếu tố môi trường như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, độc tố …

Xem thêm: Những lưu ý giúp bạn bảo vệ làn da trước ‘kẻ thù thầm lặng’ mang tên ô nhiễm

2.9 Điều trị mụn

Niacinamide có thể hỗ trợ điều trị mụn trứng cá và đặc biệt có lợi cho các dạng mụn viêm. Chúng cũng được coi là thành phần giúp phục hồi làn da và ngăn ngừa các vấn đề sau mụn như vết thâm, sẹo… Khá hiệu quả.

Xem thêm: ‘Xóa sạch’ mụn với 11 phương pháp được bác sĩ da liễu chỉ định ‘

Niacinamide là gì?  Những công dụng tuyệt vời của niacinamide trong việc chăm sóc da 6

3. Một số điều cần lưu ý khi sử dụng niacinamide để chăm sóc da

3.1 Chọn các sản phẩm có chứa niacinamide một cách khôn ngoan

“Chìa khóa” để có được nhiều lợi ích nhất từ ​​việc sử dụng niacinamide nằm ở việc lựa chọn sản phẩm. Để có hiệu quả, thành phần này cần được hấp thụ vào da. Điều này có nghĩa là mặc dù niacinamide có trong nhiều loại mỹ phẩm như sữa rửa mặt, mực toner, mặt nạ, huyết thanh, nước thơm… Nhưng chúng chỉ thực sự hoạt động trong một số sản phẩm nhất định. Trong trường hợp này, serum và kem dưỡng ẩm sẽ là lựa chọn lý tưởng.

Ghi chú: Niacinamide phải là thành phần được liệt kê ở đầu danh sách thành phần của sản phẩm.

Niacinamide là gì?  Những công dụng tuyệt vời của niacinamide trong việc chăm sóc da 7

3.2 Chọn sản phẩm có nồng độ niacinamide phù hợp

Khi sử dụng ở nồng độ cao, niacinamide có thể gây kích ứng da. Vì vậy, nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn nên làm quen với các sản phẩm có nồng độ niacinamide thấp (1 – 2%) trước. Đối với các trường hợp còn lại, chúng ta có thể thử các loại sữa công thức chứa 5% niacinamide trở lên tùy theo nhu cầu hoặc tình trạng da.

Niacinamide là gì?  Những công dụng tuyệt vời của niacinamide trong việc chăm sóc da 8

3.3 Kết hợp niacinamide với các thành phần chăm sóc da khác một cách hợp lý

Một trong những lý do khiến niacinamide trở nên tuyệt vời trong mắt những người đam mê chăm sóc da là chúng có thể “sống chung” với bất kỳ sản phẩm nào trong thói quen chăm sóc da của bạn. Bao gồm các sản phẩm chứa retinolpeptide, axit hyaluronic, AHA, BHA, vitamin C hoặc là Chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, bạn vẫn cần có chiến lược hợp lý dựa trên đặc điểm của từng thành phần.

Niacinamide là gì?  Những công dụng tuyệt vời của niacinamide trong việc chăm sóc da 9

Ví dụ: niacinamide có ph cao và vitamin C có ph thấp, vì vậy nếu sử dụng cùng một lúc, chúng sẽ “triệt tiêu” lẫn nhau. Các tình huống gây kích ứng da cũng có thể xảy ra khi dùng niacinamide với retinol, một loại axit không đúng cách. Do đó, nếu muốn bổ sung niacinamide vào quy trình dưỡng da của mình, bạn phải cân nhắc kỹ lưỡng. Giải pháp hàng đầu ở đây là tách ra để sử dụng sáng – tối hoặc xen kẽ trong ngày.

Xem thêm: 14 cặp nguyên liệu dưỡng da ‘quyền năng’ mà bạn nên thử nếu muốn làn da của mình vào kiểu ‘cấp tốc’ (Phần 1)

3.4 Dùng niacinamide một cách nhất quán

Rất khó để nhìn thấy kết quả chỉ sau vài tuần sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mới. Tất cả các thành phần cần có thời gian để phát huy tác dụng và sự cải thiện tùy thuộc vào tình trạng của từng cá nhân. Vì vậy, đừng vội vàng nếu bạn chưa trải qua chu kỳ của mình.

Xem thêm: Bạn cần đợi bao lâu để biết tác dụng thực sự của một sản phẩm dưỡng da mới?

Niacinamide là gì?  Những công dụng tuyệt vời của niacinamide trong việc chăm sóc da 10

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng niacinamide có thể bắt đầu cải thiện mụn trứng cá và tăng sắc tố trong vòng 2-3 tháng, và bắt đầu cải thiện sản xuất dầu và hàng rào bảo vệ da trong vòng 1 tháng. Tuy nhiên, đây chỉ là ước tính và không phải là mốc thời gian chính xác. Điều mà các chuyên gia muốn đề cập ở đây là bạn nên kiên nhẫn và kiên trì trong quá trình sử dụng. Tuy nhiên, nếu bạn không thấy bất kỳ sự cải thiện nào sau 4 tháng, hãy thử chuyển sang một sản phẩm mạnh hơn.

Xem thêm: Chăm chỉ chăm sóc da vẫn không đẹp mà có những dấu hiệu sau, hãy coi chừng

Sở hữu khả năng cải thiện và chăm sóc da tuyệt vời, niacinamide là một trong những thành phần đáng để thử. Tuy nhiên, hãy nhớ “ghi nhớ” những thông tin cơ bản trên nếu bạn muốn đạt được kết quả tốt nhất.

Nguồn ảnh: Internet

Nguồn thông tin: paulaschoice, healthline, dermstore, byrdie

Leave a Reply

Your email address will not be published.