Massage mặt bằng đá gua sha chống lão hóa và giảm stress | Làm đẹp

Làm Đẹp
Rate this post

Phương pháp massage mặt bằng đá gua sha không còn quá xa lạ với các cô nàng mê làm đẹp.

Có nguồn gốc từ bài thuốc Đông y, phương pháp này giúp bạn sở hữu làn da căng bóng, gương mặt thon gọn với các đường nét sắc sảo hơn.

Không chỉ được biết đến là phương pháp chống lão hóa, xóa nhăn hiệu quả mà còn là liệu pháp nâng cao sức khỏe hiệu quả.

[Coffee skincare – xu hướng dưỡng da với các sản phẩm làm từ càphê]

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng 10 phút massage bằng đá gua sha có thể kích thích tuần hoàn máu, tăng cường giải độc và trao đổi chất gấp 4 lần bình thường.

Đặc biệt, các động tác xoa và xoa trực tiếp lên da còn giúp gửi tín hiệu đến hệ thần kinh của chúng ta, từ đó giúp giảm căng thẳng, xoa dịu tinh thần, cải thiện sức khỏe tinh thần hiệu quả.

Làm thế nào để sử dụng đá gua sha đúng cách?

Một làn da sạch là điều bạn cần đảm bảo khi bắt đầu thực hiện các thao tác với đá gua sha. Do đó, trước hết, bạn đừng quên tẩy trang và làm sạch da thật kỹ để lỗ chân lông thông thoáng và các bước massage tiếp theo mới phát huy hết công dụng.

Các chuyên gia chăm sóc da mặt Ada Ooi được chứng nhận bởi Đại học Y khoa và Châm cứu Trung Quốc cũng khuyên chúng ta nên thoa dầu dưỡng trước khi massage để da không bị căng.

Massage mat bang da gua sha de chong lao hoa va chup hinh thang 2

Tùy theo nhu cầu của mỗi người mà bạn có thể sử dụng gua sha để massage ở bất kỳ vùng da nào, tuy nhiên cần tuân thủ một số nguyên tắc vàng để đạt được hiệu quả như mong muốn như tác động vào da với lực nhẹ nhất và sau đó tăng dần lên ở mức độ vừa phải để tránh dùng lực quá mạnh gây tổn thương da mặt; gua sha chuyển động theo hướng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên; Thực hiện các chuyển động chính xác và chậm rãi.

Một vài bước massage đơn giản và hữu ích với gua sha

Cằm và xương hàm

Đặt cây gua sha ở giữa cằm, di chuyển dụng cụ lên phía tai, sau đó nhấn, giữ và di chuyển nó qua lại.

Động tác này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho việc lưu thông bạch huyết và giúp đường viền hàm trở nên thon gọn hơn theo thời gian.

Đặt gua sha gần miệng và vuông góc với gò má, sau đó áp vào phía trước tai với áp lực vừa phải đến mạnh, giữ và lắc nhẹ ở đó.

Các cơ vùng gò má sẽ được kéo căng sau đó được thả lỏng dần dần giúp hạn chế tình trạng da chùng, chảy xệ.

Massage mat bang da gua sha de chong lao hoa va chup hinh 3

Da dưới mắt

Dùng ngón trỏ ấn và giữ phần hốc mắt trong và đầu tròn của quả gua sha xoa vùng da dưới mắt theo hướng từ trong ra ngoài, hướng lên thái dương, sau đó xoa nhẹ tại chỗ.

Bạn chỉ nên tác động một lực nhẹ và vừa phải vì đây là vùng da mỏng manh, rất dễ bị tổn thương.

Mắt nâu

Đặt viên đá gua sha nằm dọc theo chiều dài của lông mày, sau đó nhẹ nhàng xoa mặt viên đá lên phía trên trán.

Trong quá trình thực hiện động tác này, lưu ý không được nhướng mày để tránh tạo nếp nhăn vùng trán không mong muốn.

Massage mat bang da gua sha de chong lao hoa va chup hinh 4

Góc mũi

Đặt đầu tròn của cây gua sha vào góc mũi, ấn nhẹ và xoay tròn để ngăn các nếp nhăn nhỏ hình thành xung quanh khóe mũi.

Sau đó, bạn có thể tiếp tục chải nhẹ kem bôi ra ngoài, làm điều này theo thời gian để giúp tinh chỉnh lỗ chân lông.

Trán

Chỉ cần chải và ấn nhẹ từ đầu lông mày đến chân tóc theo đường thẳng. Thực hiện động tác này liên tục theo chiều lông mày để đảo ngược quá trình hình thành nếp nhăn vùng trán, đồng thời giúp cơ thái dương được thư giãn ‘.

Massage mat bang da gua sha de chong lao hoa va chup hinh thang 5

Một số lưu ý khi sử dụng gua sha

Để có kết quả tốt nhất, bạn nên massage mặt với gua sha một hoặc hai lần mỗi ngày.

Những động tác này sẽ giúp đánh thức các tế bào da, giúp da sáng và thon gọn hơn, giảm bọng mắt, đặc biệt nếu tối hôm trước bạn vừa uống rượu bia hoặc ăn mặn khiến da mặt sưng húp. sưng tấy.

Vào ban đêm, gua sha sẽ là công cụ hữu hiệu giúp chúng ta thư giãn cả cơ thể và tinh thần trước khi chìm vào giấc ngủ sâu.

Massage mat bang da gua sha de chong lao hoa va giay khung tranh 6

Sau mát xa gua sha, nếu bạn có một làn da đỏ và hơi đau, hãy hiểu rằng điều này là hoàn toàn bình thường. Đây là những dấu hiệu phổ biến xuất hiện ở người mới bắt đầu và sẽ tự cải thiện sau vài ngày khi bạn đã quen với nó.

Mặc dù gua sha phù hợp với hầu hết mọi người loại da Nhưng nếu bạn đang phải đối mặt với một số vấn đề như mụn trứng cá thì tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ da liễu trước.

Đặc biệt, những người đang dùng thuốc làm loãng máu hoặc bị rối loạn đông máu được khuyến cáo không nên tập phương pháp này để hạn chế trường hợp nước đá tiếp xúc với da sẽ làm vỡ các mao mạch trên da.

phuong ha (Đẹp / Vietnam +)

Leave a Reply

Your email address will not be published.