Mách bạn 7 cách chống nhăn vùng cổ đơn giản, dễ làm mà hiệu quả cao

Làm Đẹp
Rate this post

Cũng giống như da mặt, vùng da cổ cũng rất dễ bị lão hóa. Do nhiều nguyên nhân khác nhau, vùng da này dễ hình thành nếp nhăn hơn nhưng lại thường bị bỏ qua trong mỗi thói quen chăm sóc da. Để có một làn da tươi trẻ hoàn toàn, việc làm mờ nếp nhăn ở cổ là vô cùng quan trọng, hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu 7 cách chống nhăn và chống chảy xệ cho vùng da này nhé!

1. Nằm ngửa khi ngủ kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý.

Tư thế ngủ và thức ăn có tác dụng chống nếp nhăn (Ảnh: Internet)

Tư thế nằm của chúng ta khi ngủ có thể góp phần hình thành nếp nhăn trên da. Nằm nghiêng hoặc nằm sấp khi ngủ sẽ khiến cổ bạn bị gập, tư thế này lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ khiến nếp nhăn hằn sâu vào da. Theo các chuyên gia, cách tốt nhất để tránh nếp nhăn ở cổ khi ngủ là nằm ngửa.

Thực phẩm giàu vitamin A và beta-carotene cũng có thể giúp bạn có làn da đẹp hơn, như bí ngô, cà rốt hoặc bưởi. Những loại trái cây này cung cấp một lượng dưỡng chất dồi dào cho cơ thể và giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da. Một số thành phần có axit béo như quả óc chó và dầu ô liu cũng có thể giữ cho làn da của bạn đủ nước và căng mọng.

2. Kết hợp vùng cổ vào thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn

Nhớ thoa kem từ dưới lên trên (Ảnh: Internet)
Nhớ thoa kem từ dưới lên trên (Ảnh: Internet)

Hầu hết các chuyên gia làm đẹp đều cho rằng, việc chăm sóc da không chỉ dừng lại ở da mặt. Khi thực hiện chăm sóc da hàng ngày, bạn cũng nên sử dụng kem và serum cho các vùng da khác, bao gồm cả cổ. Các sản phẩm như retinol và vitamin C được khuyên dùng để chống tia UV và chống lão hóa.

Việc dưỡng ẩm cho da cổ mỗi ngày cũng rất quan trọng giống như da mặt. Giữ cho da đủ nước sẽ giúp da duy trì độ căng mọng và săn chắc. Ngoài ra, tia UV từ ánh nắng mặt trời cũng ảnh hưởng lớn đến việc hình thành các nếp nhăn ở cổ. Một mẹo khác từ các chuyên gia là thoa các sản phẩm chăm sóc theo hướng từ dưới lên trên để giúp làm mờ các nếp nhăn.

Tẩy tế bào chết cho cổ cũng quan trọng như da mặt (Ảnh: Internet)
Tẩy tế bào chết cho cổ cũng quan trọng như da mặt (Ảnh: Internet)

Nếu bạn không muốn mặt và cổ của mình trông giống như hai người khác nhau, hãy tẩy tế bào chết cho cả cổ. Điều này giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu gây mụn tích tụ trong lỗ chân lông. Các sản phẩm dưỡng da cũng có thể thẩm thấu vào da tốt hơn khi da sạch và thoáng.

Nếu muốn, bạn cũng có thể tự làm kem tẩy da chết bằng các nguyên liệu sẵn có tại nhà. Một số thực phẩm như bã cà phê, đường cát kết hợp với chanh, mật ong sẽ là công thức tẩy da chết đơn giản và dễ thực hiện nhất. Bạn cũng có thể thêm lòng trắng trứng để giúp da ẩm mịn hơn.

4. Massage thường xuyên để thúc đẩy sự hình thành collagen

Một công đôi việc: vừa thư giãn vừa làm đẹp (Ảnh: Internet)
Một công đôi việc: vừa thư giãn vừa làm đẹp (Ảnh: Internet)

Massage nóng là cách để kích hoạt quá trình hình thành collagen, giúp tái tạo tế bào. Đây cũng là cách giúp cải thiện quá trình tuần hoàn máu của da. Và các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng hoạt động này cũng nâng cao tác dụng của các loại kem và huyết thanh.

5. Ngẩng đầu khi nhìn vào điện thoại của bạn

Cúi đầu không tốt cho da và cả xương (Ảnh: Internet)
Cúi đầu không tốt cho da và cả xương (Ảnh: Internet)

Nhìn xuống điện thoại khiến da mặt nhiều nếp nhăn, vùng da cổ sẽ bị gập lại nhiều lần khiến hình thành nếp nhăn. Các chuyên gia khuyên bạn nên để điện thoại trước mặt khi sử dụng. Cách làm này ban đầu có thể khiến bạn bị đau cổ nhưng về lâu dài sẽ giảm nếp nhăn và tránh gù lưng.

6. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa để có phương pháp điều trị phù hợp

Các phương pháp điều trị này khá tốn kém (Ảnh: Internet)
Các phương pháp điều trị này khá tốn kém (Ảnh: Internet)

Nếu có ngân sách lớn hơn, bạn có thể sử dụng một số liệu pháp điều trị vùng cổ để kích thích sự hình thành collagen hoặc thực hiện các liệu pháp làm bong lớp da chết. Ngoài ra, tiêm botox còn giữ cho các cơ không bị co rút và giúp làm căng vùng da chảy xệ. Nhưng hãy nhớ tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa trước khi tiến hành và lựa chọn những cơ sở uy tín để thực hiện nha khoa.

7. Làm các bài tập đơn giản

Thực hành các bài tập để ngăn ngừa hoặc giảm nếp nhăn (Ảnh: Internet)
Thực hành các bài tập để ngăn ngừa hoặc giảm nếp nhăn (Ảnh: Internet)

Có nhiều cách tập thể dục để có một chiếc cổ trẻ trung. Cách đơn giản nhất là bạn hãy ngồi thẳng lưng và từ từ ngửa đầu ra sau cho đến khi cằm của bạn hướng lên trần nhà, sau đó thực hiện động tác nhai trong khoảng 20 lần liên tiếp.

Một biến thể khác của bài tập này là chu môi như thể bạn đang “hôn” thay vì nhai. Ngoài ra còn có động tác “ngửa cổ”, bạn nằm ngửa trên giường với phần chân hướng ra ngoài mép giường, cẩn thận dùng cơ cổ để nâng đầu lên và lặp lại động tác này 5 lần. Những bài tập này không chỉ giúp loại bỏ da thừa mà còn làm săn chắc các cơ, cải thiện lưu thông máu và ngăn chặn tình trạng chảy xệ thêm ở cổ.

Bạn có thể xem thêm các bài viết khác của BlogAnChoi tại đây:

xem thêm

Top 10 sữa rửa mặt dành cho tuổi dậy thì siêu lành tính và dịu nhẹ

Tuổi dậy thì là độ tuổi cơ thể bắt đầu có những thay đổi mạnh mẽ cả bên trong lẫn bên ngoài. Đây là thời điểm nội tiết tố thay đổi làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn trên da. Lúc này, nước sẽ không thể loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, bã nhờn mà …

Leave a Reply

Your email address will not be published.