Hoa hậu Hàng không Loan Vương khoe dáng nuột nà sau sinh nhờ múa cột

Khám phá
Rate this post


Khi mang thai đứa con đầu lòng, Loan Vương tăng 27kg, thân hình dị dạng khiến cô tự ti, trầm cảm.

Vương Ngọc Loan là tiếp viên của Hãng hàng không Quốc gia Việt Nam. Người đẹp sinh năm 1986 từng tham gia một số cuộc thi nhan sắc trong và ngoài nước nên được mệnh danh là “Hoa khôi Hàng không”. Năm 2018, cô đăng quang Hoa hậu Quốc tế. Trước đó, người đẹp Sài thành cũng từng lọt top 5 Hoa khôi Du lịch 2008, top 5 Nữ hoàng Doanh nhân 2015, …

amp; # 34; Cô Aviationamp; # 34;  Khi mang thai, cô tăng cân chóng mặt, bây giờ cô xinh đẹp nhờ múa cột - 1

Vương Ngọc Loan là nữ tiếp viên hàng không quen mặt tại các cuộc thi nhan sắc.

Khi nhìn những hình ảnh hiện tại của cô, khó ai có thể tin rằng Vương Ngọc Loan đã 36 tuổi và đã trải qua thời kỳ sinh nở. Không những vậy, cô còn tăng cân đến “dị dạng” khi mang thai và rơi vào tình trạng trầm cảm sau sinh vì vóc dáng sồ sề, thừa cân.

Chia sẻ về lý do tăng cân “đột ngột” khi mang thai, Ngọc Loan cho biết: “Lúc đó, tôi mới sinh con đầu lòng nên muốn những gì tốt nhất cho cháu, ai bảo ăn gì tốt cho sức khỏe tôi cũng nghe theo, chủ yếu là để con khỏe. Trộm vía em sinh sớm được 2 tuần vẫn nặng 4,3kg mà em tăng 27kg. Cơ thể tôi biến dạng đến nỗi bạn bè không nhận ra tôi ”.

amp; # 34; Cô Aviationamp; # 34;  Khi mang bầu, cô tăng cân chóng mặt, bây giờ cô xinh đẹp nhờ múa cột - 2

Khi mang thai, Ngọc Loan tăng 27kg, thân hình “dị dạng”.

Sau khi sinh con, nhìn cơ thể thay đổi đáng sợ của mình, Ngọc Loan rất buồn và thất vọng. Áp lực về ngoại hình của một tiếp viên hàng không khiến cô càng thêm căng thẳng và cuối cùng rơi vào trầm cảm.

“Kể từ khi mang bầu và thậm chí sau khi sinh con, tôi đã vài lần nghĩ đến chuyện tự tử. Khi mới bắt đầu tập thể dục. Tôi thường đến sớm một tiếng đồng hồ mà không nói chuyện với ai, kể cả giáo viên, và nằm trên người mình. giường. ro ro trong góc lớp khi chưa đến giờ luyện tập, “ Ngọc Loan kể lại.

May mắn thay, cuối cùng người đẹp cũng tìm được phương pháp tạo dáng cho riêng mình. Thời gian đầu, Vương Ngọc Loan giảm cân tự nhiên bằng cách cho con bú. Sau đó, cô kết hợp với các bài tập nhẹ nhàng như yoga. Nhưng do ảnh hưởng của căn bệnh trầm cảm, cô không thể tĩnh tâm.

amp; # 34; Cô Aviationamp; # 34;  Khi mang bầu, cô tăng cân chóng mặt, bây giờ xinh đẹp nhờ múa cột - 3

Ngọc Loan chọn tập múa cột để giảm cân, lấy lại vóc dáng sau khi sinh con.

Vì vậy, người đẹp tìm đến một bộ môn khác đó là múa cột, múa burlesque. Âm nhạc khi tập thể dục giúp cô giảm căng thẳng và kéo dài thời gian luyện tập. Cô còn được huấn luyện viên riêng lên phác đồ từ khâu chuẩn bị, nấu nướng khi tập luyện hay bất cứ khi nào có dấu hiệu tăng cân.

Nhờ sự kiên trì và nỗ lực, Ngọc Loan cuối cùng đã lấy lại được thân hình thon gọn và săn chắc. Không những vậy, vòng 3 của cô ngày càng hoàn hảo, quyến rũ. Tính đến thời điểm hiện tại, số đo vòng 3 của Ngọc Loan đã lên tới 98cm.

amp; # 34; Cô Aviationamp; # 34;  Khi mang bầu, cô tăng cân chóng mặt, bây giờ xinh đẹp nhờ múa cột - 5

amp; # 34; Cô Aviationamp; # 34;  Khi mang thai, cô tăng cân chóng mặt, bây giờ cô xinh đẹp nhờ múa cột - 6

Thân hình thon gọn của bà mẹ một con nhờ kiên trì tập luyện.

Cô chia sẻ, vòng 3 của mình tăng lên 98cm nhờ tập các bộ môn quyến rũ như trên. Nó không phổ biến như gym và dễ bị đánh giá không tốt vì chỉ tập trung vào việc thể hiện sự gợi cảm, nhưng nó vẫn được mọi người lựa chọn vì tác dụng mà nó mang lại cho cơ thể.

Hơn nữa, định kiến ​​suy cho cùng cũng chỉ là quan điểm nên không thể tránh khỏi những cái nhìn phiến diện. Dù tính chất công việc bận rộn nhưng Vương Ngọc Loan luôn cố gắng thu xếp để dành thời gian tập luyện. Điều này cần được duy trì như một thói quen nếu bạn muốn đạt được kết quả tốt nhất.

amp; # 34; Cô Aviationamp; # 34;  Khi mang thai, cô tăng cân chóng mặt, bây giờ cô xinh đẹp nhờ múa cột - 7

Bí quyết giảm cân lấy lại vóc dáng sau sinh

Ngoài bí quyết mà Loan Vương đã chia sẻ, các mẹ sau sinh có thể áp dụng những bí quyết sau để nhanh chóng giảm cân và lấy lại vóc dáng:

– Cho trẻ bú mẹ hoặc hút sữa thường xuyên.

– Ngủ đủ giấc: Bạn nên cố gắng ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày (không nhất thiết phải ngủ một giấc). Khi mẹ ngủ không đủ giấc, nguy cơ tăng cân sẽ tăng cao hơn bình thường.

– Tập các bài tập nhẹ nhàng, phù hợp.

– Ăn thành nhiều bữa, mỗi bữa vừa phải.

Uống nhiều nước: Khi mất nước, cơ thể sẽ không đốt cháy nhiều calo. Uống ít nhất 1 ly nước mỗi lần cho bé bú.

Ăn đồ ăn nhẹ lành mạnh: Ăn đồ ăn nhẹ ít chất béo và đường, như trái cây tươi hoặc ngũ cốc.

Nguồn: https: //phunuvietnam.vn/hoa-hau-hang-khong-luc-mang-bau-tang-can-vun-vut-gio-dep-non-na …

Người đẹp Nhật ký Vàng Anh sau 16 năm: Hạnh phúc bên chồng giàu, mẹ đẹp

Hầu hết những nữ diễn viên từng tham gia phim Nhật ký Vàng Anh đều đã làm mẹ.

Sao Việt mang bầu và sinh con

Theo Ngọc An (Ảnh: FBNV) (Phụ nữ Việt Nam)

Leave a Reply

Your email address will not be published.