Đề xuất thói quen chăm sóc da tối ưu trong 30s

Làm Đẹp
Rate this post

Khi bước vào độ tuổi 30, lượng hormone, elastin và collagen suy giảm dẫn đến làn da trông mỏng hơn, dễ bị chảy xệ và nếp nhăn ngày càng xuất hiện rõ ràng hơn. Với công dụng chính là giữ cho da luôn khỏe mạnh, săn chắc, đủ nước và làm chậm quá trình lão hóa, thói quen chăm sóc da tối ưu cho tuổi 30 dưới đây là một trong những gợi ý mà bạn nên tham khảo. .


  1. Thói quen chăm sóc da ở độ tuổi 30: Làm sạch


Các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, dưỡng ẩm là ưu tiên cho làn da tuổi 30 (Nguồn: Internet)

Nếu thường xuyên cập nhật các xu hướng chăm sóc da, bạn sẽ dễ dàng nhận thấy rằng hầu hết mọi skincare routine ngày nay đều bắt đầu từ việc “rửa mặt kép” hay còn gọi là double cleansing. Đây vừa được coi là tiêu chuẩn vừa được coi là chìa khóa của một làn da khỏe đẹp. Với độ tuổi 30, thay vì sử dụng các sản phẩm tập trung nhiều vào nhu cầu làm sạch, bạn nên chú trọng dưỡng ẩm và cấp ẩm. Tìm kiếm các loại sữa rửa mặt Nhẹ nhàng để tránh khô da, chứa nhiều chất chống oxy hóa để chống lại các gốc tự do gây lão hóa sớm và cung cấp chất dưỡng ẩm tốt để giữ cho làn da mềm mại, căng mọng, không bị mất nước. Ngoài ra, hãy lưu ý đến loại sữa rửa mặt bạn sử dụng, vì mỗi loại mang lại lợi ích cho một loại da cụ thể.


  1. Thói quen chăm sóc da ở độ tuổi 30: Toner / toner

voh-cham-soc-from-your-30-voh.com.vn-2
Axit trong toner giúp bạn cải thiện các vấn đề khiến da không đều màu (Nguồn: Internet)

Một trong những mối quan tâm lớn nhất của phụ nữ tuổi 30 là làn da màu da không đồng đều. Nó thường là kết quả của sự thay đổi hormone (mang thai, sinh con) hoặc tổn thương do ánh nắng mặt trời. Do đó, với bước mực toner vào buổi sáng, bạn có thể sử dụng sản phẩm cung cấp / dưỡng ẩm có chứa các thành phần như axit hyaluronic và niacinamide – một chất làm sáng và xây dựng hàng rào. Vào buổi tối, hãy nhường chỗ cho các sản phẩm điều chỉnh màu da không đồng đều như toner chứa axit AHA và BHA hoặc PHA… Với nồng độ phù hợp. Tuy nhiên, hãy nhớ tránh xa các loại toner có chứa chất gây kích ứng, hương thơm hoặc chất bảo quản.


  1. Thói quen chăm sóc da ở độ tuổi 30: Tẩy tế bào chết

voh-cham-soc-from-your-30-voh.com.vn-3
Tẩy tế bào chết hóa học hai lần một tuần để giữ cho làn da khỏe mạnh và cải thiện các dấu hiệu lão hóa (Nguồn: Internet)

Quá trình tái tạo tế bào ở độ tuổi 30 sẽ bắt đầu chậm lại, khi lớp hạ bì mất đi sự nâng đỡ, da cũng kém dẻo dai và trở nên xỉn màu hơn. Để khắc phục sự cố này, bạn cần sử dụng các sản phẩm giết chết celk hóa chất (chứa AHA hoặc BHA) ít nhất hai lần một tuần để ngăn ngừa da chết tích tụ, cải thiện màu da, kết cấu và giảm thiểu sự xuất hiện của lỗ chân lông. Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc da khô, tần suất này có thể được điều chỉnh cho phù hợp. Tuy nhiên, hãy nhớ thoa chúng sau bước rửa mặt buổi tối để da có thời gian phục hồi và bổ sung dưỡng chất qua đêm.


  1. Thói quen chăm sóc da ở độ tuổi 30: Serum chống oxy hóa

voh-cham-soc-from-your-30-voh.com.vn-4
Huyết thanh chống oxy hóa cung cấp lợi ích bảo vệ, làm sáng và cải thiện kết cấu da (Nguồn: Internet)

Khi bước vào tuổi 30, hãy đầu tư nhiều hơn vào việc chăm sóc da nếu có thể và đặc biệt đừng ngại chi tiền cho huyết thanh Bởi với hàm lượng hoạt chất cao, chúng không chỉ cần thiết, hiệu quả mà còn có khả năng giải quyết nhiều vấn đề khác nhau về da. Tất cả là nhờ vào công thức nhẹ, cấu trúc phân tử nhỏ dễ dàng thấm sâu và sửa chữa làn da ở một mức độ mà khó có sản phẩm nào sánh được. Với serum chứa các chất chống oxy hóa như vitamin E, vitamin C,… bạn sẽ nhận được cả tác dụng bảo vệ (chống lại, hạn chế tác động của các tác nhân gây lão hóa) và tác dụng làm sáng da, cải thiện làn da. cho làn da mịn màng, tươi sáng hơn. Để có kết quả tối ưu, hãy sử dụng chúng hai lần một ngày, sáng và tối.


  1. Quy trình chăm sóc da ở độ tuổi 30: Retinol

voh-cham-soc-from-your-30-voh.com.vn-5
Retinol là thứ nhất định phải có trong thói quen chăm sóc da của bạn ở độ tuổi 30 (Nguồn: Internet)

Retinol là một dạng vitamin A giúp tăng cường tái tạo tế bào, collagen và cải thiện các lớp sâu hơn của da, vì vậy nó rất cần thiết và là một trong những điều cần thiết trong quy trình chăm sóc da chống lão hóa ở độ tuổi 30. Nếu bạn muốn đạt được kết quả tốt hơn hoặc cải thiện các dấu hiệu lão hóa, hãy hỏi bác sĩ da liễu để được kê đơn retinol (mạnh hơn). Ngoài ra, hãy chú ý đến vùng da từ cổ trở xuống vì chúng cũng mỏng manh, dễ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm và cần được chăm sóc.

Ghi chú: Retinol chỉ nên được áp dụng vào ban đêm và tùy thuộc vào loại retinol, cách sử dụng cũng sẽ có những lưu ý riêng.


  1. Quy trình chăm sóc da ở độ tuổi 30: Kem dưỡng mắt

voh-cham-soc-from-your-30-voh.com.vn-6
Kem dưỡng mắt giúp bạn bảo vệ và nuôi dưỡng vùng da quanh mắt tốt hơn (Nguồn: Internet)

Bước sang tuổi 30, chúng ta cần đặc biệt chú ý chăm sóc những vùng da dễ bị tổn thương như mắt vì quá trình lão hóa sẽ diễn ra và biểu hiện nhanh hơn bao giờ hết. Ngoài việc bảo vệ, hãy bổ sung độ ẩm và dưỡng chất cần thiết để duy trì sức khỏe của vùng da quanh mắt. Các loại kem dưỡng mắt Chứa các thành phần làm sáng da như vitamin C, trà xanh, hoa cúc cũng được coi là lựa chọn lý tưởng vì chúng có lợi cho bọng mắt và có thể làm dịu và giảm quầng thâm khá tốt. Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn có thể duy trì thoa kem dưỡng mắt đều đặn vào mỗi buổi sáng và tối sau bước serum trước bước dưỡng ẩm.


  1. Thói quen chăm sóc da ở độ tuổi 30: Kem dưỡng ẩm

voh-cham-soc-from-your-30-voh.com.vn-7
Dưỡng ẩm thường xuyên là chìa khóa để chăm sóc da ở mọi lứa tuổi (Nguồn: Internet)

Giữ nước cho da là chìa khóa quan trọng trong việc chăm sóc da ở mọi lứa tuổi, nhưng tầm quan trọng của nó sẽ tăng lên khi bạn bắt đầu bước vào ngưỡng lão hóa. Để đảm bảo rằng làn da của bạn có được độ ẩm cần thiết, hãy nhớ tìm kiếm các công thức vừa dưỡng ẩm / giữ ẩm và khóa ẩm, chiết xuất thực vật giàu chất dinh dưỡng hoặc chất chống oxy hóa cũng được coi là có lợi. vì vậy đừng quên tham khảo. Ngoài ra, hiện nay có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm được bổ sung các thành phần chống lão hóa mạnh như retinol nên nếu có nhu cầu, bạn có thể cân nhắc thói quen chăm sóc da của mình để sử dụng.


  1. Thói quen chăm sóc da ở độ tuổi 30: Kem chống nắng

voh-cham-soc-from-your-30-voh.com.vn-8
Để ngăn ngừa lão hóa hiệu quả, bạn cần kem chống nắng (Nguồn: Internet)

Tăng sắc tố, đốm đen, nếp nhăn… Là những vấn đề về da thường gặp ở phụ nữ tuổi 30 trong khi ánh nắng mặt trời vừa là nguyên nhân vừa là thủ phạm khiến chúng trở nên tồi tệ hơn. Chính vì vậy bạn tuyệt đối không được bỏ qua kem chống nắng trong thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn. Chọn một sản phẩm phù hợp với loại da và nhu cầu của bạn, có chỉ số SPF ít nhất là 30 và chống lại cả tia UVA và UVB.

Một thói quen chăm sóc da nhất quán ở độ tuổi 30 có thể giúp bạn giảm thiểu các vấn đề đồng thời làm chậm quá trình lão hóa. Tuy nhiên, bên cạnh đó bạn cũng cần kết hợp với lối sống lành mạnh để có kết quả tốt và tác dụng toàn diện hơn.

Bí quyết để có làn da ‘lão hóa ngược’: (VOH) – Lão hóa không đợi tuổi, vì vậy, chống lão hóa càng sớm thì càng nhận được nhiều lợi ích. Đặc biệt là khi xây dựng và áp dụng 4 thói quen chăm sóc da hiệu quả sau đây.

Leave a Reply

Your email address will not be published.