Chăm sóc da từng bước đơn giản cho tuổi dậy thì | Đẹp365

Làm Đẹp
Rate this post

Các bước dưỡng da cho tuổi dậy thì Làm thế nào để giúp làn da trở nên khỏe mạnh và hạn chế tình trạng “nổi mụn” ngoài ý muốn là thắc mắc của rất nhiều bạn trẻ hiện nay. Vậy mời bạn cùng Đẹp 365 tham khảo ngay skincare routine “chuẩn” này nhé!

Dù đã sớm nghe anh chị, bạn bè kể rằng ai cũng sẽ phải trải qua cảm giác “nổi mụn” khi bước vào tuổi dậy thì nhưng bạn vẫn cảm thấy “sốc” trước sự xuất hiện đột ngột của họ đúng không? Không sao đâu, mụn trong thời điểm này không đáng sợ như bạn tưởng. Tuy nhiên, bạn cũng cần nắm vững một vài “tuyệt chiêu” để tránh chúng sinh sôi nhiều hơn và để lại sẹo thâm trên da.

Ở độ tuổi nào thì nên bắt đầu dưỡng da?

Giai đoạn dậy thì thường bắt đầu ở độ tuổi từ 11 đến 15. Ở độ tuổi này, các bạn tuổi teen sẽ có những thay đổi lớn từ cơ thể đến hình dáng bên ngoài. Sự thay đổi này sẽ tác động “không ít” đến làn da, vì vậy bạn luôn cần một thói quen chăm sóc da bao gồm các bước dưỡng da cho tuổi dậy thì tiêu chuẩn điều chỉnh. Từ đó, làn da sẽ hạn chế được tình trạng “nổi mụn” và duy trì sự khỏe mạnh cho làn da.

Không sớm thì muộn, từ 11 tuổi trở đi, bạn nên bắt đầu tìm hiểu và tích lũy cho mình một ít vốn liếng trong “sự nghiệp” để chăm sóc làn da của mình tốt nhất có thể.

Các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì (nguồn: @xcalikins instagram)

Các bước dưỡng da cơ bản và đầy đủ nhất cho tuổi dậy thì

Rõ ràng, đầu tư vào cái gì cũng cần phải cân nhắc, ở tuổi này, chúng ta không thể đọc hết các bài review trên mạng và mua hết 1001 món mỹ phẩm. “Đơn giản là tốt nhất” là lời khuyên dành cho bạn và những bước thực sự cần thiết “không thừa, không thiếu” sẽ bao gồm:

Bước 1: Luôn tẩy trang vào ban đêm

Làm sạch da là một trong những các bước dưỡng da cho tuổi dậy thì rất cần thiết và quan trọng. Trong điều kiện thời tiết nóng ẩm và môi trường ô nhiễm tạo điều kiện cho vi khuẩn, dầu và bụi bẩn sinh sôi, khiến da dễ bị sạm và nổi mụn. Do đó, sau một ngày học, bạn cần làm sạch da để chăm sóc da tối ưu nhé!

Tẩy trang là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da cho làn da tuổi teen. Dù bạn có trang điểm hay không, hay chỉ dùng kem chống nắng thì đây cũng là bước mà bạn không nên bỏ qua. Vì nếu chỉ rửa mặt thì không thể lấy hết bụi bẩn sâu bên trong lỗ chân lông.

Các bước dưỡng da hiệu quả cho tuổi dậy thì
Tẩy trang bằng khăn ướt tẩy trang Simple. (Nguồn: @simple (instagram))

Bước 2: Dùng sửa rửa mặt

Sử dụng sữa rửa mặt là một trong những bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì. Bộ đôi tẩy trang và sữa rửa mặt “không thể tách rời” sẽ giúp bạn làm sạch da tối ưu. Khi da đã sạch, các bước chăm sóc da tiếp theo cũng sẽ phát huy tác dụng tối ưu trên da.

Bước 3: Tẩy tế bào chết nhiều nhất một lần một tuần

Tẩy da chết là một trong những bước làm sạch da mà bạn nên áp dụng trong quy trình dưỡng da từ 1 đến 2 lần / tuần. Bước này sẽ giúp loại bỏ các tế bào biểu bì bị tổn thương, trả lại cho bạn làn da mịn màng và khỏe mạnh tức thì. Không chỉ vậy, tẩy tế bào chết còn giúp da tái tạo và khỏe mạnh hơn.

Tuy nhiên, không vì thế mà chúng ta “lạm dụng” bước chăm sóc da này. Theo các chuyên gia da liễu, đối với làn da ở lứa tuổi dậy thì, bạn chỉ cần tẩy tế bào chết cho da từ 1 đến 2 lần / tuần để da luôn khỏe mạnh, không bị kích ứng.

Tẩy tế bào da chết
Tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần một lần (Nguồn: Pinterest)

Bước 4: Sử dụng toner cân bằng độ pH

Toner là sản phẩm chăm sóc da dạng nước, dùng để cân bằng độ pH cho da sau các bước làm sạch. Ở dạng nước, sản phẩm có khả năng thấm sâu vào lỗ chân lông để làm sạch và se khít lỗ chân lông. Cùng với đó, toner sẽ cung cấp độ ẩm tức thì cho da và làm bước đệm để nâng cao hiệu quả dưỡng da ở các bước sau.

Bước 5: Dưỡng ẩm và phục hồi da bằng kem dưỡng dịu nhẹ trong các bước dưỡng da tuổi dậy thì

Đối với làn da ở tuổi dậy thì, bạn nên hạn chế tối đa các bước dưỡng da chỉ với làm sạch – dưỡng ẩm – chống nắng. Ở bước dưỡng ẩm, kem dưỡng ẩm sẽ giúp nuôi dưỡng làn da và duy trì độ ẩm cần thiết cho da giúp da mịn màng, không bị xỉn màu.

Các bước dưỡng da đơn giản cho tuổi dậy thì
Dưỡng ẩm cho da (Nguồn ảnh: Pinterest)

Khi chọn kem dưỡng ẩm, bạn nên chú ý đến tình trạng da của mình. Thông thường các loại da khô sẽ phù hợp với các sản phẩm có kết cấu đặc. Da dầu sẽ thích hợp với những sản phẩm có kết cấu dạng gel giúp da khô thoáng và không gây nhờn dính. Ngoài ra, bạn nên ưu tiên sử dụng những sản phẩm chỉ có tác dụng dưỡng ẩm và không chứa quá nhiều hoạt chất gây kích ứng da.

Bước 6: Luôn sử dụng kem chống nắng trong các bước dưỡng da tuổi dậy thì

Kem chống nắng là một trong những sản phẩm mà bạn “không được bỏ qua” khi bắt đầu chăm sóc da. Sản phẩm này sẽ giúp ngăn chặn quá trình sản sinh tế bào hắc tố khiến da xuất hiện các vết nám, tàn nhang khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Hơn nữa, sử dụng kem chống nắng sẽ giúp hình thành hàng rào bảo vệ da khỏi các tác nhân từ môi trường gây lão hóa da và ung thư da.

Khi chọn kem chống nắng, bạn nên chọn những sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên, PA ++ hoặc PA +++. Nhớ thoa kem chống nắng 15 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 2 giờ để bảo vệ da.

Kem chống nắng cho da
Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da tuổi dậy thì (nguồn ảnh: @xcalikins (instagram))

Lưu ý khi bắt đầu chăm sóc da để giúp da trẻ mãi không già

Bên cạnh các bước dưỡng da dành cho tuổi dậy thì, thói quen sinh hoạt đóng vai trò quan trọng giúp làn da luôn khỏe mạnh và ngăn ngừa mụn “bùng phát” không mong muốn.

  • Ăn uống lành mạnh: ưu tiên những thức ăn “xanh”, những món ăn ít dầu mỡ và chua. Hạn chế đồ uống có nhiều đường và caffein.
  • Tập thể dục thường xuyên: kết hợp luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để giúp tăng cường sức khỏe cũng như giúp làn da luôn khỏe đẹp
  • Ngủ đúng giờ và đủ giấc: Ngủ muộn, thức khuya là một trong những nguyên nhân gây ra mụn trên da. Hơn nữa, ngủ muộn khiến đồng hồ sinh học của cơ thể thay đổi, khiến bạn dễ bị trầm cảm và “xuống sắc” trầm trọng.
  • Không sử dụng quá nhiều hoặc thay đổi liên tục Các sản phẩm chăm sóc da gây kích ứng da.
  • Hạn chế trang điểm: Trang điểm quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ nổi mụn và kích ứng da.

Phương pháp giảm mụn ở tuổi dậy thì

Nổi mụn là một trong những vấn đề về da phổ biến ở tuổi dậy thì. Để đối phó với những nốt mụn “khó chịu” này, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chuyên dụng như serum trị mụn, kem trị mụn. Các sản phẩm này thường chứa các hoạt chất giúp làm dịu vùng da bị mụn như: Axit salicylic, Benzoyl Peroxide, Axit Glycolic, retinol, dầu cây trà, v.v.

Tuy nhiên, các sản phẩm trên chỉ dùng để “đối phó” tạm thời. Khi trên da xuất hiện những mảng mụn sưng tấy đỏ lớn, bạn nên đi khám chuyên khoa da liễu để được điều trị kịp thời.

các bước dưỡng da cho tuổi dậy thì nhanh chóng
Chăm sóc da tuổi dậy thì (Nguồn: Internet)

Qua bài viết này, bạn đã biết từ A đến Z những “bí quyết” chăm sóc da tuổi dậy thì rồi phải không? Hãy theo dõi một số bài viết khác để biết thêm một số bí quyết chăm sóc da hữu ích nhé!

Leave a Reply

Your email address will not be published.