Chăm sóc da nhờn mụn ở tuổi dậy thì

Làm Đẹp
Rate this post

1. Cách chăm sóc

Làm sạch da

Đây là bước quan trọng nhất trong quy trình Dưỡng da dành cho da nhờn mụn.
Đối với da bị mụn, việc làm sạch da có tác dụng ngăn ngừa các yếu tố gây mụn (bã nhờn, khói bụi, vi khuẩn).
Dù bạn có làn da khô hay da thường thì cũng nên vệ sinh da thường xuyên để tránh nổi mụn.
Làm sạch da như thế nào là một bước quan trọng
* Rửa mặt ngày 2 lần vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
* Xông hơi mặt 2 lần / tuần với tinh dầu giúp thông thoáng lỗ chân lông và thư giãn cho da.
* Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với lứa tuổi. Không sử dụng chất tẩy rửa mạnh làm khô da.

Trong giai đoạn dậy thì, bã nhờn sẽ hoạt động mạnh nên bắt buộc bạn phải làm sạch da để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn tích tụ gây ra mụn (đặc biệt là mụn đầu đen).

Bảo vệ da

Tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời là kẻ thù số một của làn da.
Chúng không chỉ gây lão hóa da, phá vỡ liên kết collagen trong da, gây sạm da mà còn có khả năng gây ung thư da.
Vì vậy hãy lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp để bảo vệ da, sử dụng thường xuyên để che chắn làn da khi phải vận động lâu dưới nắng. Ngày, giờ nắng cao điểm với chỉ số tia cực tím cao vượt ngưỡng.

Nước thơm

Cần phải quan tâm đến các yếu tố bên trong cơ thể.
Đặc biệt là khi Những nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá ở tuổi dậy thì là gì? Điều này là do sự thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể.

Nên sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như bơ tươi, nha đam, bổ sung vitamin E, C, A từ các loại trái cây có múi như cam quýt..vv ..

Dưỡng ẩm cho da là bước vô cùng quan trọng trong quy trình chăm sóc da dù là da dầu hay da khô, mùa đông hay mùa nóng để ổn định độ ẩm, độ pH cho da sạch sâu hơn. Vì khi da đủ ẩm thì da sẽ khỏe, giúp cân bằng lượng nước và dầu trên da giúp da giảm dầu hiệu quả.
Nếu bạn có làn da dầu mụn, bạn có thể sử dụng kem dưỡng dịu nhẹ để tránh gây tác dụng phụ cho da.

2. Một vài biện pháp giúp giảm mụn trứng cá ở tuổi dậy thì

Bỏ thói quen xấu

Không tự ý nặn mụn bằng tay. Đây là một thói quen xấu rất phổ biến. Tất nhiên, mụn nhọt sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu. Nhưng bạn nên từ bỏ thói quen này để cố gắng trị mụn đạt hiệu quả tối đa.
Không dùng tay chạm vào mặt. Đây là con đường lây lan vi khuẩn gây mụn lên da mặt nhanh nhất. Ngay cả khi bạn nghĩ rằng tay mình sạch sẽ, bạn cũng nên hạn chế thói quen này.

Chăm sóc da từ bên trong

Bên cạnh quy trình từng bước chăm sóc da bị mụn từ bên ngoài, bạn cũng cần chú ý đến các yếu tố bên trong cơ thể.

Nên

* Uống nhiều nước để cơ thể luôn đủ nước sẽ ngăn ngừa mụn tốt hơn.
* Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để có sức khỏe tốt và làn da khỏe mạnh.
* Tập thể dục thường xuyên và có một chế độ ăn uống lành mạnh.
* Hạn chế ăn đồ cay, đồ ăn quá mặn hoặc quá ngọt, chất kích thích, đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ.
* Hạn chế, căng thẳng hay lo lắng quá nhiều về vấn đề mụn của mình.
* Nếu trường hợp mụn nhiều và mụn sưng đỏ thì bạn nên đi khám chuyên khoa da liễu để được tư vấn cách điều trị cụ thể.

Một số câu hỏi của Teen

Ở độ tuổi dậy thì, tốt nhất không nên trang điểm quá thường xuyên vì sẽ khiến da bị tắc nghẽn và tăng sinh mụn.

Các lớp trang điểm có thể che đi khuyết điểm và giúp bạn tự tin hơn. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng nó.
Việc da bị che phủ bởi quá nhiều lớp kem, phấn sẽ làm bít lỗ chân lông gây ra mụn.
Bạn nên sử dụng kem nền dành riêng cho da bị mụn.
Chúng có tính chất mỏng nhẹ nhưng vẫn đảm bảo độ che phủ tốt.
Điều quan trọng là bạn phải nhớ tẩy trang thật kỹ sau khi trang điểm để hạn chế các vấn đề về sau.

Thanh thiếu niên chỉ nên trang điểm nhẹ với các sản phẩm không gây kích ứng da.
Không cần dùng kem dưỡng mắt vì vấn đề nếp nhăn và quầng thâm thường gặp ở phụ nữ trưởng thành chứ không phải thanh thiếu niên.

Chúc các bạn nam luôn vui vẻ và tự tin với làn da sạch mụn!

Leave a Reply

Your email address will not be published.