Không chỉ là một nghệ sĩ nổi tiếng khắp thế giới, Jennifer Lopez còn được người hâm mộ mến mộ bởi phong cách thời trang sành điệu, vóc dáng thon gọn và làn da mịn màng dù đã ngoài 50 tuổi.
Không ít ý kiến cho rằng nữ ca sĩ phải đầu tư nhiều tiền bạc và thời gian cho việc chăm sóc sắc đẹp, duy trì tuổi thanh xuân. Tuy nhiên, Jennifer Lopez cho biết cô chỉ áp dụng những bí quyết cơ bản trong cuộc sống hàng ngày.
Theo giọng ca “On The Floor”, ngủ đủ giấc là điều cần chú trọng nhất. Nữ ca sĩ dành 9 đến 10 tiếng ngủ trong ngày để tái tạo năng lượng và giúp da luôn mịn màng.
Jennifer Lopez cũng cho biết khi còn ở tuổi thiếu niên, cô đã phung phí sức khỏe của mình rất nhiều bằng cách làm việc không ngừng nghỉ và hiếm khi ngủ đủ 8 tiếng.
“Tôi làm việc như một cái máy không biết ngày đêm nên sức khỏe luôn trong tình trạng báo động. Khi bước vào độ tuổi 50, bạn sẽ cảm thấy công việc và nghỉ ngơi đều rất quan trọng và cần được phân bổ hợp lý nếu muốn cơ thể luôn tràn đầy năng lượng ”- Jennifer Lopez nói.
Jennifer Lopez cũng phủ nhận việc từng tiêm botox, chất làm đầy hay phẫu thuật thẩm mỹ mà thay vào đó cô áp dụng chế độ chăm sóc từ bên trong lẫn bên ngoài, từ bổ sung đầy đủ dưỡng chất đến các bước chăm sóc da. Việc ăn uống điều độ, giảm tinh bột, tăng cường rau xanh, cá trong khẩu phần ăn hàng ngày được nữ ca sĩ rất chú trọng.
Đặc biệt, việc chăm sóc da đúng cách và đơn giản được Jennifer Lopez thường xuyên thực hiện. Dù bận rộn đến đâu, Jennifer Lopez cũng không bỏ qua các bước chăm sóc da như tẩy trang, thoa serum và kem chống nắng.
Ngoài ra, bí quyết để có được thân hình săn chắc, gợi cảm là cả quá trình chăm chỉ tập gym của Jennifer Lopez. Jennifer Lopez cho biết: “Tôi thích vận động và mỗi ngày tôi đều nghĩ đến những hoạt động mà tôi có thể tham gia. Tập thể dục hoặc chơi với con cũng giúp tôi năng động và khỏe mạnh.
Đang hạnh phúc bên tình yêu lớn nhất đời mình – nam diễn viên Ben Affleck, Jennifer Lopez cho rằng chính tình yêu đã khiến cô trẻ trung, tươi tắn và nữ ca sĩ luôn trân trọng những điều may mắn mà cuộc sống mang lại. lại.
