Bà bầu có nên uống sữa đậu nành không? Sự thật uống sữa đậu nành làm sai lệch giới tính thai nhi

Khám phá
Rate this post

Sữa đậu nành là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho hệ tim mạch, xương khớp. Tuy nhiên, sữa đậu nành cũng gây ra nhiều tranh cãi về lợi ích sức khỏe của nó. Trong số đó, có một quan niệm dân gian cho rằng uống sữa đậu nành khi mang thai sẽ khiến bà bầu sinh ra những đứa trẻ không đúng giới tính. Vậy bà bầu có nên uống sữa đậu nành không? Chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này trong bài viết dưới đây.

Nguồn chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành

Tranh cãi về việc bà bầu có nên uống sữa đậu nành hay không vẫn chưa lắng xuống. Tuy nhiên, trước khi bàn sâu về câu chuyện này, chúng ta hãy cùng điểm qua những lợi ích sức khỏe của sữa đậu nành đối với phụ nữ mang thai. Đặc biệt:

Axit folic: Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, axit folic giúp các tế bào thần kinh của thai nhi phát triển tốt.

Chất đạm: giúp bà bầu khỏe mạnh, giúp kiểm soát sự phát triển của các cơ quan trong cơ thể thai nhi một cách tối ưu nhất có thể.

Vitamin: Sữa đậu nành chứa nhiều loại vitamin giúp bà bầu cân bằng sức khỏe, phòng chống suy dinh dưỡng, còi xương ở trẻ em và loãng xương ở mẹ.

Carbohydrate: giúp bà bầu giảm cảm giác căng thẳng, mệt mỏi, suy nhược cơ thể nhờ cung cấp nguồn năng lượng dồi dào.

Chất béo: giúp chống lại lượng cholesterol xấu, kiểm soát lượng cholesterol trong máu của bà bầu, rất tốt cho sự phát triển của thai nhi.

Bà bầu có nên uống sữa đậu nành không?

Một số tác dụng phụ

Ngoài những giá trị dinh dưỡng của sữa đậu nành kể trên, khi bà bầu uống quá nhiều sữa đậu nành trong thai kỳ sẽ gây ra một số tác dụng phụ. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi.

Sữa đậu nành chứa lượng đường gluco cao khiến bà bầu dễ tăng cân và mắc các bệnh liên quan đến tim mạch. Hơn nữa, ở một số chị em còn có các biểu hiện dị ứng như: khó thở, buồn nôn, mẩn ngứa, .. khi sử dụng quá nhiều sữa đậu nành với tần suất liên tục. Nguy hiểm hơn, sữa đậu nành còn là nguyên nhân gây ra các triệu chứng của sốc phản vệ – đây là một phản ứng dị ứng nghiêm trọng, dễ gây tử vong. Ngoài ra, đây cũng là thủ phạm gây ra triệu chứng đau nửa đầu ở phụ nữ mang thai.

Còn đối với thai nhi, nếu mẹ bầu uống quá nhiều có thể hình thành khối u, gây dị dạng, dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Mặc dù chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh uống sữa đậu nành không tốt cho bà bầu. Tuy nhiên, các mẹ cũng không nên lạm dụng, sử dụng quá nhiều sữa đậu nành để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và con một cách tốt nhất nhé!

Giải đáp: Bà bầu có nên uống sữa đậu nành không? Nó sẽ thay đổi giới tính của em bé?

Theo dân gian, sữa đậu nành làm thay đổi giới tính nam, thay đổi giới tính thai nhi. Bởi trong đậu nành có chứa isoflavone có hoạt tính estrogen – một loại hormone sinh dục nữ, đồng thời làm teo tinh hoàn, gây vô sinh. Điều này dẫn đến quan điểm cho rằng sữa đậu nành làm sai lệch giới tính thai nhi.

Có thể thấy đây là một quan niệm không dựa trên bất kỳ nghiên cứu khoa học xác đáng nào. Chúng ta có thể thấy những lợi ích và tác dụng của đậu nành đã được chứng minh ở trên. Điều này có thể khẳng định một lần nữa mẹ bầu có nên uống sữa đậu nành hay không, câu trả lời là có. Vì vậy uống sữa đậu nành không có hại cho sức khỏe như lời đồn đại. Điều quan trọng nhất là uống bao nhiêu.

Bà bầu uống bao nhiêu sữa đậu nành là đủ?

Như chúng ta đã biết, đậu tương chứa một lượng giá trị dinh dưỡng hoàn hảo. Nếu không bị dị ứng mẹ nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ để xây dựng chế độ uống khoa học, điều độ. Điều này sẽ giúp ích cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Phụ nữ mang thai có thể uống tối đa 4 ly sữa đậu nành mỗi ngày.

Lưu ý cho bà bầu khi uống sữa đậu nành

Không nên uống sữa đậu nành với các loại trái cây có múi như cam, quất, quýt… và trứng sẽ gây khó tiêu cho bà bầu.

Uống ngay sau khi mở hộp, tránh để lâu trong tủ lạnh.

Nên uống sữa đậu nành vào buổi sáng cùng với bánh bao, bánh mì vì những món ăn giàu tinh bột và tinh bột sẽ giúp axit amin được hấp thụ tốt hơn.

Các mẹ chỉ nên dùng 500ml sữa một ngày và không uống thuốc với sữa đậu nành, nếu uống thuốc thì dùng sau khi uống sữa 30 phút.

Trên đây là tất cả những lưu ý về việc uống sữa đậu nành khi mang thai. Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn nhiều thông tin hữu ích.

Theo Bau.vn

Leave a Reply

Your email address will not be published.