Á hậu lấy chồng đại gia, sau khi sinh con, nhan sắc ngày càng lên hương

Khám phá
Rate this post


Sau khi sinh con đầu lòng, Thụy Vân ngày càng xinh đẹp với thân hình hoàn hảo và gương mặt khả ái.

Thúy Vân tên thật là Phạm Hồng Thúy Vân, cô gây ấn tượng bởi nhan sắc xinh đẹp và trình độ học vấn cao khi từng là Á hậu 3 Hoa hậu Quốc tế 2015, sau đó đoạt danh hiệu Á hậu 2 tại Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam. Nam 2019.

Về đời tư, Thụy Vân kết hôn với ông xã Nhật Vũ vào giữa năm 2020. Chồng cô là một nhà đầu tư nổi tiếng trong lĩnh vực phim ảnh và bất động sản. Không những vậy, ông còn có gia thế khủng là cháu nội Giáo sư Hoàng Minh Giám – nhà ngoại giao nổi tiếng của Việt Nam. Sau khi kết hôn, người đẹp 9X và chồng đón con trai đầu lòng vào tháng 11/2020.


Á hậu lấy phải chồng đại gia khủng, sau khi sinh con, nhan sắc ngày càng xinh đẹp amp; # 34; goingamp; # 34;  - Đầu tiên

Á hậu Thụy Vân sinh con trai vào tháng 11/2020.

Sau khi trở thành bà mẹ một con, Thụy Vân vẫn nhận được nhiều lời khen ngợi bởi vóc dáng thon gọn như gái còn son, ngày càng xinh đẹp. Đặc biệt, nếu như trước đây, người hâm mộ quen với hình ảnh Thụy Vân thanh lịch, dịu dàng thì sau khi sinh con, thỉnh thoảng cô lại chuyển sang phong cách cá tính, quyến rũ với những bộ đồ hở bạo.

Á hậu lấy phải chồng đại gia khủng, sau khi sinh con, nhan sắc ngày càng xinh đẹp amp; # 34; goingamp; # 34;  - 2

Á hậu lấy phải chồng đại gia khủng, sau khi sinh con, nhan sắc ngày càng xinh đẹp amp; # 34; goingamp; # 34;  - 3

Bà mẹ một con sở hữu thân hình hoàn hảo và nhan sắc rạng ngời.

Hành trình thay đổi sau khi sinh con khiến nhiều chị em ngưỡng mộ và nhiệt tình “xin xỏ” xin bí quyết. Mới đây, trên trang cá nhân của mình, Thụy Vân đã chia sẻ cách giúp chị em “lên dáng” sau sinh nhanh chóng cũng như duy trì được nhan sắc ở hiện tại. Mới đây, trên trang cá nhân của mình, Thụy Vân đã chia sẻ cách giúp chị em “lên dáng” sau sinh nhanh chóng cũng như duy trì được nhan sắc ở hiện tại.

Giảm cân sau sinh bằng cách cho con bú

Theo chia sẻ của Á hậu, sau sinh 6 tuần, cô giảm được 13kg nhưng hoàn toàn không phải khắc khổ. Ngược lại, cô vẫn ăn uống đầy đủ chất để đảm bảo nguồn sữa cho con bú. Được biết, mỗi ngày Thụy Vân hút 2-3 lít sữa. Nhờ nguồn sữa mẹ dồi dào, chất lượng nên sau 6 tuần cơ thể bé đã tăng hơn 2kg, có thể mặc quần áo của một em bé 6 tháng tuổi.

Á hậu lấy phải chồng đại gia khủng, sau khi sinh con, nhan sắc ngày càng xinh đẹp amp; # 34; goingamp; # 34;  - 4

Sau khi sinh con, Thụy Vân giảm cân tự nhiên bằng cách cho con bú.

Ăn uống điều độ, khoa học

Thụy Vân cho rằng các mẹ sau sinh không nên quá kiêng khem, bởi: “Nếu chúng ta ăn đủ chất, chúng ta sẽ có một sức khỏe tốt cho cả mẹ và con. Chỉ cần chọn thực phẩm lành mạnh và ít gia vị và bạn sẽ ổn. Những món Vân thích nhất là các món canh do mẹ Vân nấu: Canh đu đủ, canh mồng tơi, canh ngô non,… những món ăn nóng hổi giúp sữa về nhanh. Ngoài ra, tôi uống nhiều sữa và ăn nhiều rau xanh, hoa quả để mát sữa, tốt cho con ”..

Dù ăn ngon nhưng Thụy Vân không dung nạp tinh bột xấu (cơm, nước ngọt, khoai tây chiên …), không ăn dặm, không ăn quá no mà chia nhỏ thành nhiều bữa phụ … Trước khi cho con ăn. . Nếu bé bú ít hoặc trớ sữa, mẹ chỉ cần ăn và uống nhiều đồ nóng để sữa về nhiều hơn.

Á hậu lấy phải chồng đại gia khủng, sau khi sinh con, nhan sắc ngày càng xinh đẹp amp; # 34; goingamp; # 34;  - 5

Á hậu lấy phải chồng đại gia khủng, sau khi sinh con, nhan sắc ngày càng xinh đẹp amp; # 34; goingamp; # 34;  - 6

Thụy Vân duy trì chế độ ăn uống khoa học để giữ cân nặng ở mức hợp lý.

Khi cai sữa cho con, Thụy Vân chuyển sang chế độ ăn chia thành nhiều bữa nhỏ để tránh hấp thụ quá nhiều năng lượng. Ngoài chế độ ăn hàng ngày với rau xanh, Á hậu Thụy Vân rất thích uống nước ép và cô chăm chỉ duy trì mỗi ngày. Loại quả cô thường dùng là cà chua và cà rốt, đây là những loại củ giúp ổn định hệ tiêu hóa và làm đẹp da, dễ kiếm.

Tập thể dục thường xuyên

Việc cho con bú và ăn uống khoa học đã giúp Thụy Vân giảm cân khá nhanh. Tuy nhiên, để có thể lấy lại thân hình săn chắc và hoàn hảo, nàng Á hậu phải thường xuyên tập thể dục. Sau khi sinh con, mỗi lần chị chọn một bộ môn phù hợp với sức khỏe của mình.

Sinh xong, cô tập yoga 3 ngày / tuần để tinh thần thoải mái, vận động nhẹ nhàng. Đợi đến khi con được 6-9 tháng, cơ thể khỏe mạnh hơn, cô mới tập gym trở lại.

Á hậu lấy phải chồng đại gia khủng, sau khi sinh con, nhan sắc ngày càng xinh đẹp amp; # 34; goingamp; # 34;  - 7

Thụy Vân tập nhiều bộ môn khác nhau để giữ thân hình săn chắc.

Thời gian gần đây, Thụy Vân bắt đầu tìm hiểu và tập luyện bộ môn Pilates. Đây là phương pháp tập luyện giúp cơ thể tăng độ dẻo dai và sức bền. “Các bài tập rất nhẹ nhàng nhưng lại tập trung vào việc chỉnh sửa tư thế nên mỗi lần tập là siêu mệt luôn nhé mọi người. Vân cũng đã tập nhiều môn, nhưng đến với bộ môn Pilates thì mình thấy vấn đề được cải thiện như đi thẳng hơn, nhảy đẹp hơn, hát đỡ hụt hơi hơn và quan trọng là đỡ đau lưng hơn rất nhiều ”. Thụy Vân chia sẻ.

Á hậu lấy phải chồng đại gia khủng, sau khi sinh con, nhan sắc ngày càng xinh đẹp amp; # 34; goingamp; # 34;  - 9

Gần đây, cô đang tìm hiểu và tập luyện Pilates.

Nguồn: https: //arttimes.vn/gia-dinh/a-hau-cuoi-chong-gia-the-khung-sinh-con-xong-nhan-sac-ngay …

Sau sinh giảm 10kg, 39 tuổi Đan Lê bị thời gian lãng quên, thân hình như tạc tượng

Dường như Đan Lê đã bị thời gian lãng quên, dù đã là bà mẹ 2 con nhưng cô vẫn được khen trẻ trung, cuốn hút như thuở đôi mươi.

Sau khi sinh

Theo Ngọc Đỗ (Ảnh: FBNV) (Thời báo Văn học Nghệ thuật)

Leave a Reply

Your email address will not be published.