9X khoe bữa ăn ngon, đẹp mắt khiến chị em không đẻ cũng phát thèm

Khám phá
Rate this post


Trong tháng đầu tiên bị nhốt, Nguyễn Mỹ luôn được mẹ mang đến tận giường cho những món ăn ngon và đa dạng.

Ăn uống sau sinh là một trong những vấn đề được các bà mẹ đang cho con bú rất quan tâm. Bởi chế độ dinh dưỡng của người mẹ trong thời gian này không chỉ ảnh hưởng đến thời gian hồi phục của bản thân mà còn quyết định đến chất lượng và số lượng sữa cho con.

Trong khi nhiều bà mẹ sau sinh vẫn bị ràng buộc bởi quan niệm kiêng khem nhiều thứ, bữa ăn chỉ xoay quanh “thịt nạc và rau” thì mới đây, một bà mẹ 9X lại khiến chị em “phát thèm” khi chia sẻ thực đơn bữa ăn vừa đủ chất, vừa phong phú. đẹp, và ngon.

9X khoe bữa ăn ngon, đẹp mắt khiến chị em không đẻ cũng phải thèm - 1

Bà mẹ trẻ Nguyễn My vừa sinh con cách đây 1 tháng.

Đó là bà mẹ trẻ Nguyễn Mỹ (27 tuổi, ngụ Bắc Ninh). Cô đăng loạt ảnh bữa ăn của mình lên một hội nhóm dành cho những người yêu thích nấu ăn nổi tiếng trên facebook.

Đây là bữa cơm mẹ nấu cho tôi nửa tháng trước, giờ hai mẹ con đã về quê nên lên chia sẻ với chị em để được góp ý thêm cho nửa tháng còn lại. Tuy không đa dạng. Nhưng mẹ tôi luôn cố gắng cho con ăn từng bữa, đặc biệt là món canh rau nóng hổi chiếm phần lớn để nhanh chóng hoàn thành sản phẩm ”.Nguyên My ghi chú.

Những mâm cơm ngon, đẹp mắt được Nguyễn My chia sẻ trên mạng xã hội.

Mỗi bữa ăn của bà mẹ mới có đầy đủ cơm, canh, mặn hoặc xào, nướng, chiên và hoa quả tráng miệng. Những thực phẩm mà bà nội chọn cho Nguyễn Mỹ đều rất lành tính, tốt cho mẹ sau sinh như thịt lợn, rau nóng, sườn, trứng, thịt gà,… Vài ngày sau là có những món ăn bổ dưỡng, lợi sữa. như tim hầm, chân giò hầm, bò hầm,… Các loại trái cây tráng miệng thường thấy nhất là thanh long và chuối. Dù vẫn chỉ là những món ăn quen thuộc với các “mẹ ruột” nhưng chị thường xuyên thay đổi cách chế biến để mâm cơm ngày càng đa dạng, phong phú hơn để tránh cho con gái mới sinh chán ăn, biếng ăn.

Vẫn là những món ăn quen thuộc với “mẹ” như thịt nạc, rau nóng, thịt gà, … nhưng cách chế biến thường được thay đổi.

Nguyễn Mỹ chia sẻ: “Hình ảnh mâm cơm em chia sẻ là nửa tháng ở nhà bà ngoại do chính tay mẹ em nấu cho. Thời gian chuẩn bị và nấu mỗi bữa chỉ khoảng 1 tiếng đồng hồ vì em cũng là người thích và quen. nấu ăn, bình thường mình muốn ăn gì thì gửi thực đơn cho mẹ xem trước để hôm sau nấu nên món nào cũng hợp khẩu vị, mỗi bữa mình ăn sạch sẽ và dọn ra mâm cơm. cơm không để lại thức ăn thừa ”.

Nhờ ăn uống đầy đủ, ngon miệng nên sữa của Nguyễn Mỹ luôn dồi dào, đủ chất cho bé bú. Không những vậy, cô còn giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái, không căng thẳng sau khi sinh con.

9X khoe bữa ăn ngon, đẹp mắt khiến chị em không đẻ cũng thèm - 3

Mẹ ruột chính là người đã nấu những bữa ăn cho Nguyễn Mỹ trong những ngày đầu mới lọt lòng.

Cô cho biết, bữa nào cô cũng ăn sạch sẽ.

Bài đăng khoe bữa ăn của Nguyễn My trên mạng xã hội đã thu hút gần 5.000 lượt thích và hàng nghìn bình luận. Ai cũng phải trầm trồ trước những bữa ăn bổ dưỡng, đa dạng, thay đổi liên tục của các bà mẹ sau sinh:

Ôi, với bữa ăn kiểu này, tôi có thể sinh cả chục đứa con!

– Nhìn thèm quá, mặc dù chưa đẻ.

– Bà nội hiện đại quá, nấu ăn vừa ngon vừa gọn gàng, đẹp mắt.

– Bữa cơm của anh trông ngon và đẹp mắt, nhưng đổi món liên tục như thế này khiến tôi có động lực lấy chồng, sinh con sớm quá.

Tuy nhiên, cũng có một số ý kiến ​​chia sẻ về việc kiêng cữ sau sinh của Nguyễn Mỹ. Có người cho rằng cô không nên ăn nhiều đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, cũng có người sợ các món như vịt, tôm, cá,….

9X khoe bữa ăn ngon, đẹp mắt khiến chị em không đẻ cũng thèm - 4

Bà mẹ trẻ không ăn kiêng khắt khe mà ăn uống đa dạng, đầy đủ chất dinh dưỡng.

Về vấn đề này, Nguyễn Mỹ cho biết: “Việc kiêng cữ mình đã tham khảo và chọn lọc ý kiến ​​của các mẹ ngày trước, cộng thêm sự góp ý của bạn bè và làm theo hướng dẫn của bác sĩ. Việc kiêng cữ bây giờ mình thấy không còn quá khắt khe và khó khăn như ngày xưa nữa, nên ăn uống đủ chất, tâm lý thoải mái thì mẹ mới khỏe, có đủ sữa cho con bú, chỉ ăn thịt kho nghệ, canh dưa cải sau sinh sẽ gây căng thẳng, thiếu chất dinh dưỡng cho mẹ, mẹ sẽ dễ bị thiếu sữa, suy nhược sau sinh. thức ăn lạnh, gây mất sữa, tôi ăn đa dạng các món ”.

Đặc biệt, dù cố gắng ăn uống để có đủ sữa nhưng Nguyễn My vẫn luôn cân đối lượng calo nạp vào mỗi ngày để không bị tăng cân, hóp bụng sau khi sinh. Cô cho biết hiện tại cân nặng của cô ở mức 70kg nhưng cô chưa nghĩ đến chuyện giảm cân mà chủ yếu tập trung cho việc làm “bò sữa” và chăm sóc con cái.

Nguồn: https: //arttimes.vn/gia-dinh/9x-khoe-com-cu-ngon-mieng-dep-mat-khien-hoi-chi-em-khong-d …

Không có rau nóng, thịt kho, cơm niêu của 9X Hà Nội cực chất, đầy ắp tôm hùm, cua sốt

Nhìn mâm cơm đầy đặn, đủ món ngon được bày biện đẹp mắt, nếu không nói nhiều người không nghĩ đây là một bữa ăn.

Ăn uống sau sinh

Theo Minh An (Ảnh: NVCC) (Thời báo Văn học Nghệ thuật)

Leave a Reply

Your email address will not be published.