5 bí quyết chăm sóc da mùa hè cần thiết mà không phải ai cũng biết?

Làm Đẹp
Rate this post

Để tâm trạng mùa hè luôn dễ chịu, vui vẻ thì việc sở hữu một làn da mịn màng và tươi sáng là điều rất quan trọng. Thực tế là thời tiết nắng nóng, ẩm ướt và tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông mồ hôi, cháy nắng và các đốm đen nếu bạn không ngăn ngừa các vấn đề về da mùa hè phổ biến này trong thói quen chăm sóc da của mình. Hãy cùng tham khảo 5 bí quyết chăm sóc da mùa hè từ các chuyên gia da liễu.

1. Nâng cấp SPF của bạn

Các bác sĩ da liễu đồng ý rằng chống tia cực tím là bước quan trọng nhất trong bất kỳ quy trình chăm sóc da nào. Đặc biệt là vào mùa hè nắng nóng, bạn càng phải tiếp xúc nhiều hơn với ánh nắng mặt trời.

“Nên áp dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tương đối hàng ngày cho những vùng thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời – thường bao gồm mặt, cổ, ngực, tai và tay – và điều đặc biệt quan trọng là phải thoa lại sau mỗi hai giờ hoặc sớm hơn nếu đi bơi hoặc đổ mồ hôi, vì mọi người thường ra ngoài dưới ánh nắng mặt trời lâu hơn, ” Hội đồng bác sĩ / bác sĩ da liễu được chứng nhận Marisa Garshick nói.

Mineral Tinted Compact SPF 50 của Avène | Internet

Việc bôi đủ kem chống nắng cũng rất quan trọng để đảm bảo bạn được bảo vệ đầy đủ. Bác sĩ Karan Lalmột bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận ở New Jersey cho biết: “Bạn nên thực hiện theo phương pháp hai ngón tay khi thoa kem chống nắng cho mặt và cổ. Thoa một lượng nhỏ kem chống nắng lên mỗi ngón trỏ và ngón giữa, đây là lượng phù hợp với da mặt của bạn mỗi ngày. Khi thoa lên cơ thể, một lượng mỏng thích hợp cho những vùng da bị hở ”.

Hơn nữa, Tiến sĩ Melanie Palmmột bác sĩ da liễu và người sáng lập được hội đồng chứng nhận Art of Skin MD hãy nói rằng kem chống nắng của bạn là SPF 30 hoặc cao hơn và xem xét thời gian trong ngày bạn đang ở ngoài trời. “Tìm bóng râm và cố gắng tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều cho các hoạt động ngoài trời khi tia UV ở mức cực đại.” cô ấy đề nghị.

Bạn cũng có thể cân nhắc bổ sung UPF từ 50 trở lên cùng với kem chống nắng hoặc dùng chất bổ sung giúp tăng cường khả năng bảo vệ khỏi tia cực tím.

2. Sử dụng nước thơm độ ẩm nhẹ

Mặc dù vào mùa hè, bạn đổ mồ hôi nhiều hơn nhưng làn da của bạn vẫn cần được dưỡng ẩm. Tuy nhiên, vì tình trạng khô da theo mùa thường không xảy ra vào mùa hè nên bạn không cần sử dụng nhiều kem dưỡng ẩm như vào mùa đông.

Bác sĩ La l nói: “Tôi chỉ muốn loại bỏ lớp Petrolatum và kem dưỡng ẩm dày cộp và chuyển sang dùng các loại kem dưỡng ẩm nhẹ dựa trên axit hyaluronic. Những loại kem dưỡng ẩm này rất tốt trong việc giữ ẩm mà không để lại cho bạn cảm giác dính và nặng mặt ”.

Water Bank Blue Hyaluronic Cream của Laneige
Water Bank Blue Hyaluronic Cream của Laneige | Internet

Tiến sĩ Lal cũng khuyên bạn nên sử dụng sương mù để làm tươi trẻ làn da suốt cả ngày. Bác sĩ nói: “Kiểu yêu thích của tôi gần đây là La Roche-Posay Serozinc Face MistGiúp giảm bóng và giảm thiểu kích thước lỗ chân lông. Tôi sử dụng nó trước các sự kiện để khuôn mặt của tôi không bị bóng nhờn vào cuối ngày ”.

La Roche-Posay Serozinc Face Mist
Xịt khoáng La Roche-Posay Serozinc | Internet

3. Đảm bảo các sản phẩm chăm sóc da của bạn không gây kích ứng

Lỗ chân lông bị tắc có thể dẫn đến nổi mụn vào mùa hè. Một cách dễ dàng để ngăn mồ hôi và dầu tích tụ trong lỗ chân lông là sử dụng các sản phẩm chăm sóc da và trang điểm không gây mụn.

Chọn mỹ phẩm phù hợp với tình trạng da để không gây kích ứng ngày hè
Chọn mỹ phẩm phù hợp với tình trạng da để không gây kích ứng ngày hè | Internet

Để giúp thông thoáng lỗ chân lông, da nhờn và mụn có thể kết hợp các thành phần như axit salicylic, benzoyl peroxide, lưu huỳnh hoặc niacinamide vào quy trình chăm sóc da của họ. Tất cả các thành phần này đều giúp trị mụn trứng cá và viêm nhiễm. Nếu bạn đang mang thai hoặc đang cho con bú, hãy cân nhắc điều này.

4. Rửa mặt đúng cách

“Vì bạn đổ mồ hôi nhiều hơn vào mùa hè do các hoạt động ngoài trời hoặc chỉ đơn giản là vận động nhiều hơn, tôi cũng khuyên bạn nên rửa mặt từ chân tóc – khu vực này thường bị bỏ qua, có thể dẫn đến nổi mụn dọc theo chân tóc”. Tiến sĩ Palm nói.

Đây là lúc bạn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt có chứa benzoyl peroxideaxit salicylic. Những loại sữa rửa mặt này sẽ làm thông thoáng lỗ chân lông và đồng thời tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.

SkinCeuticals Purifying Cleanser
SkinCeuticals Purifying Cleanser | Internet
5 bí quyết chăm sóc da mùa hè cần thiết mà không phải ai cũng biết?  chăm sóc da chăm sóc da chăm sóc da mùa hè dưỡng ẩm chăm sóc da kem chống nắng kem dưỡng ẩm kem dưỡng ẩm không gây kích ứng mùa hè nâng cấp rửa mặt rửa mặt đúng cách rửa mặt sản phẩm chăm sóc da bí quyết chăm sóc da sữa rửa mặt chăm sóc da
CeraVe’s Renewing SA Cleanser | Internet

5. Tránh lạm dụng Retinoids

Mặc dù không có thành phần nào bạn nên ngừng sử dụng vào mùa hè, nhưng bạn cần điều chỉnh cách sử dụng của mình. Retinoids là một trong những thành phần như vậy.

“Mùa hè là lúc mọi người bắt đầu nhận thấy sự kích ứng nhiều hơn từ retinol / retinoids. Retinols và retinoids khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời ”. Tiến sĩ Lal giải thích, “Chính vì lý do này mà tôi khuyên bạn nên giảm tần suất sử dụng hoặc tích cực sử dụng kem chống nắng”.

Đủ để nói rằng, với khả năng chống nắng bổ sung, bạn có thể tiếp tục sử dụng retinoid hoặc retinol. Trên thực tế, Tiến sĩ Garshick đề xuất một loại kem dưỡng da retinoid như Differin “để điều chỉnh sự thay đổi của tế bào da và ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc.”

Hãy tận hưởng thời tiết đẹp mà bạn đã chờ đợi cả năm – với những mẹo chăm sóc da chuyên nghiệp này.

Một số bài viết liên quan:

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết. Hãy theo dõi BlogAnChoi để biết thêm nhiều thông tin hữu ích nhé!

xem thêm

22 loại thực phẩm vừa giúp làm đẹp da vừa chống nắng cực hiệu quả (P1)

Mùa hè tới, ngoài việc chăm sóc các chị em còn phải bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời gây sạm đen, hư tổn, lão hóa… Cùng BlogAnChoi tìm hiểu ngay 22 loại thực phẩm vừa làm đẹp da nhé. làn da. Chống nắng từ bên trong!

Leave a Reply

Your email address will not be published.