4 nguyên nhân khiến việc chống lão hóa của bạn không hiệu quả

Làm Đẹp
Rate this post

Xác định được 4 sai lầm này, bạn sẽ xây dựng được quy trình chống lão hóa da hợp lý.

Chống lão hóa là điều mà phụ nữ U30 nên làm càng sớm càng tốt. Các bước dưỡng da chống lão hóa không chỉ giúp chị em cải thiện làn da mịn màng, tươi sáng mà còn duy trì sự tươi trẻ, rạng rỡ dù đã ngoài 40, 50 tuổi.

Nhưng dù chống lão hóa có “chăm chỉ” đến đâu, nếu không thực hiện đúng cách, bạn vẫn có thể đối mặt với nguy cơ lão hóa sớm, khiến công sức dưỡng da của bạn bị “mai một”. Dưới đây là 4 sai lầm hàng đầu khi chống lão hóa, bạn phải nhận biết ngay để không bị “già” nhé!

1. Chỉ thoa kem chống nắng khi trời nắng

Nhiều phụ nữ đã nhận ra tầm quan trọng của kem chống nắng và bổ sung sản phẩm này vào thói quen chăm sóc da của mình. Tuy nhiên, thay vì thoa kem chống nắng hàng ngày, họ chỉ sử dụng vào những ngày nắng nóng, hoặc khi đi biển, hoạt động ngoài trời trong thời gian dài. Điều này nghe có vẻ khá hợp lý nhưng thực tế lại vô cùng sai lầm.

Ngay cả khi trời nhiều mây hay mưa, tia UV vẫn sẽ tấn công làn da của bạn. Theo thời gian, những tổn thương tích tụ sẽ khiến da bị lão hóa sớm. Chống lão hóa đúng cách đồng nghĩa với việc bạn phải thoa kem chống nắng hàng ngày, bất kể thời tiết như thế nào. Thậm chí, họ phải thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ để được bảo vệ tối ưu.

2. Sử dụng các thành phần chống lão hóa chưa được chứng minh

Có vô số sản phẩm chăm sóc da trên thị trường, chứa các thành phần lạ mắt, được quảng cáo là chống lão hóa. Tuy nhiên, chỉ một số ít các thành phần thực sự được chứng minh là có lợi ích chống lão hóa, trong khi số còn lại vẫn khá mơ hồ về khả năng điều chỉnh các dấu hiệu lão hóa của chúng.

Nếu bạn sử dụng các sản phẩm chống lão hóa chưa được kiểm chứng, trẻ hóa da sẽ không mang lại kết quả như mong đợi. Thành phần được đánh giá cao nhất trong việc chống lão hóa là retinol. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm một số thành phần “chống lão hóa” khác như: vitamin C (chất chống oxy hóa, làm sáng da), ceramide (phục hồi, củng cố hàng rào tự nhiên của da), peptide (kích thích sản sinh collagen), AHA (tẩy tế bào chết, làm sáng , đẩy nhanh quá trình tái tạo da).

4 lý do khiến việc chống lão hóa của bạn không hiệu quả-2

3. Sử dụng các sản phẩm bị oxy hóa hoặc hết hạn sử dụng

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da nhưng không chú ý đến hạn sử dụng là sai lầm phổ biến của nhiều chị em. Nếu sử dụng các sản phẩm đã hết hạn sử dụng, hiệu quả chống lão hóa tất nhiên sẽ bằng không. Bạn thậm chí có thể bị kích ứng da và nổi mụn nếu thoa các sản phẩm dưỡng da đã hết hạn sử dụng.

Các sản phẩm có chứa vitamin C hoặc retinol rất dễ bị oxy hóa bởi không khí. Sản phẩm hỏng đồng nghĩa với việc da sẽ không nhận được hiệu quả chống lão hóa. Vì vậy, bạn cần chú ý khâu bảo quản, cụ thể là đậy chặt nắp sau khi sử dụng, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Nếu sản phẩm có dấu hiệu bị oxy hóa như đổi màu, hoặc đã hết hạn sử dụng, bạn cần ngưng sử dụng ngay.

4 lý do khiến việc chống lão hóa của bạn không hiệu quả-3

4. Thói quen sống không lành mạnh

Đừng chỉ phụ thuộc vào các sản phẩm bôi ngoài da, việc chống lão hóa cũng cần phải diễn ra từ bên trong, nghĩa là bạn nên duy trì một lối sống và thói quen ăn uống lành mạnh. Ngược lại, nếu bạn thường xuyên uống bia rượu, áp dụng chế độ ăn uống thiếu chất, ít vận động, thức khuya… thì các sản phẩm chống lão hóa dù đắt tiền đến đâu cũng không thể “cứu” được làn da của bạn. .

Tóm lại, nếu bạn muốn duy trì vẻ ngoài trẻ trung bất chấp thời gian, bạn cần phải chăm sóc da đúng cách và duy trì các thói quen sinh hoạt lành mạnh, chẳng hạn như: tập thể dục thường xuyên, uống đủ nước, ngủ đủ giấc, ăn những thực phẩm lành mạnh như rau quả, trái cây, chất đạm, chất béo tốt …

Theo Phụ nữ Việt Nam


Xem liên kết gốc
Ẩn liên kết gốc
https://phunuvietnam.vn/4-nguyen-nhan-khien-ban-chong-lao-hoa-khong-hieu-qua-den-tuoi-van-gia-nua-nhu-thuong-222022282269132.htm

Leave a Reply

Your email address will not be published.