4 điều nên làm và 4 điều nên tránh để có làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong

Làm Đẹp
Rate this post

4 bước chăm sóc da tối thiểu hàng ngày

1. Làm sạch

Nếu trang điểm, trước tiên bạn cần tẩy trang bằng các loại sữa rửa mặt hoặc dầu chuyên dụng, sau đó rửa mặt bằng sữa, dầu hoặc sửa rửa mặt.

Các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không làm tổn thương hàng rào bảo vệ da luôn được các bác sĩ khuyên dùng. Theo bác sĩ da liễu Shari Marchbein, phó giáo sư tại Đại học New York, sữa rửa mặt dạng gel dịu nhẹ là một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da của phụ nữ và bản thân cô cũng sử dụng chúng. sử dụng loại này.

2. Mực

Toner là món đồ dưỡng da cơ bản được nhiều người sử dụng. Thông thường toner được sử dụng sau bước rửa mặt để giúp cân bằng, làm dịu và dưỡng ẩm, tuy nhiên sử dụng toner mỗi ngày không phải chị em nào cũng biết cách sử dụng toner hiệu quả.

Tốt hơn hết, bạn nên chọn những loại toner có tính axit giúp cân bằng da, cân bằng cấu trúc da và làm sạch lỗ chân lông.

3. Dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm là lớp vỏ bảo vệ giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da. Nếu cần chăm sóc thêm, bạn có thể cân nhắc thoa serum trước kem dưỡng ẩm.

duong-am-cho-da-1

Tuy nhiên, lượng kem dư thừa không thể hấp thụ hết có thể tích tụ trong lỗ chân lông, cùng với dầu thừa và bụi bẩn, gây bít tắc, gây ra mụn. Lượng kem dưỡng ẩm khuyên dùng cho da mặt là khoảng 1,2 g, tương đương 1/4 thìa cà phê. Đối với vùng cổ và ngực, bạn cần khoảng 1/2 thìa cà phê.

4. Sử dụng kem chống nắng

Dù thời tiết nắng hay mưa, bạn vẫn nên thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tia nắng mặt trời. Chị em cũng cần chăm sóc và bảo vệ da bằng kem chống nắng phù hợp, nhất là trong mùa hè với nhiều hoạt động ngoài trời. Kem chống nắng có dưỡng chất sẽ tạo một lớp màng bảo vệ trên da để ngăn chặn các tia độc hại từ ánh nắng mặt trời gây hại cho làn da của bạn.

Mỹ phẩm chứa SPF không thể bảo vệ da tốt như kem chống nắng chuyên dụng

4 điều cần tránh

1. Rửa mặt bằng xà phòng

Nếu sử dụng thường xuyên, xà phòng có thể gây khô da và làm suy yếu lớp bảo vệ của da, từ đó dẫn đến nổi mụn. Bạn cũng nên loại bỏ các chất tẩy rửa mạnh có chứa SLS (sodium laureth sulfate) và thay vào đó hãy chọn các loại kem tạo bọt nhẹ nhàng.

nguoi-han-co-bi-quyet-gi-cho-qua-trinh-tay-te-bao-chet-02

2. Sử dụng Tẩy tế bào chết quá thường xuyên

Mặc dù chúng có thể hiệu quả, nhưng chất tẩy tế bào chết có thể khiến da bạn bị khô, thô ráp và bị tổn thương do cọ xát nếu sử dụng quá thường xuyên.

3. Bảo vệ da dầu và da có vấn đề

Với hai loại da này, càng áp dụng nhiều bước bảo vệ, da càng dễ khiến da bị quá tải, căng thẳng và trở nên tồi tệ hơn. Nếu bạn gặp vấn đề nghiêm trọng như tiết nhiều bã nhờn hoặc mụn trứng cá, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ da liễu và chuyên gia thẩm mỹ trước khi tiến hành chăm sóc da.

4. Để da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời

Các tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra trên da có thể tích tụ dần dần và cuối cùng hình thành các khuyết điểm. Đó là lý do tại sao bạn cần bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời quanh năm, đặc biệt là da mặt.

Các mẹo chăm sóc da khác

1. Để trị các vết thâm trên mặt, hãy sử dụng mỹ phẩm có chứa axit salicylic hoặc các loại dầu đơn giản, điển hình là dầu ô liu. Lấy một lượng vừa đủ thoa lên mũi và các vùng có vết thâm khác, chà xát mạnh trong khoảng thời gian thích hợp rồi rửa sạch, các vết thâm sẽ mờ dần và biến mất.

2. Chất kháng khuẩn và chăm sóc da tốt nhất là benzoyl peroxide. Chất này còn có tác dụng giảm dầu rất tốt. Thuốc kháng sinh có thể có hiệu quả trong một thời gian, nhưng sau đó, vi khuẩn nhanh chóng trở nên kháng thuốc.

3. Sẹo rỗ và chứng tăng sắc tố da được điều trị tốt nhất bằng axit và vitamin C. Tuy nhiên, axit sẽ không giúp bạn trị sẹo thâm do mụn nặng để lại. Vì vậy, hãy đến gặp bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ để được tư vấn nếu bạn gặp vấn đề tương tự.

Leave a Reply

Your email address will not be published.