3 sai lầm khiến da dễ lão hóa, nhăn nheo trước tuổi

Khám phá
Rate this post

Phụ nữ tuổi 20 sẽ đạt đến đỉnh cao của sắc đẹp và sức khỏe. Khi bạn già đi, bên trong cơ thể thay đổi cả về tế bào da và quá trình phục hồi. Quá trình lão hóa ở mỗi người là không giống nhau, nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào các yếu tố như di truyền, môi trường, công việc, thói quen sống…

Mặc dù chúng ta không thể tránh khỏi hoàn toàn sự lão hóa, nhưng với sự can thiệp kịp thời, có nhiều cách để giảm các dấu hiệu lão hóa – đặc biệt nếu chúng xảy ra trước khi bạn sẵn sàng chấp nhận chúng.

Hôm nay, BSCKII Da liễu Nguyễn Phương Thảo (giám đốc chuyên khoa của hệ thống phòng khám da liễu thẩm mỹ Pensilia) sẽ chia sẻ về nguyên nhân lão hóa da, đồng thời đưa ra phương pháp chống lão hóa hiệu quả nhất.

Bác sĩ da liễu cảnh báo 3 sai lầm khiến da dễ lão hóa, nhăn nheo trước tuổi - Ảnh 1.

BSCKII Da liễu Nguyễn Phương Thảo (giám đốc chuyên môn hệ thống phòng khám da liễu thẩm mỹ Pensilia).

Hỏi: Thưa bác sĩ, những nguyên nhân gây lão hóa da thường gặp trong cuộc sống là gì?

BSCKII Da liễu Nguyễn Phương Thảo: Có 2 nguyên nhân chính dẫn đến lão hóa da: Đó là bên trong và bên ngoài.

Nguyên nhân bên trong có thể bao gồm căng thẳng, các bệnh lý bất thường trong cơ thể. Khi chúng ta mắc một căn bệnh nào đó, máu lưu thông kém dẫn đến tình trạng thiếu oxy ở mô và thiếu oxy ở da. Khi đó, làn da sẽ trở nên kém sắc và dễ bị lão hóa.

b6219f2168824c1c0597f1e589819466.jpg

Các nguyên nhân bên ngoài là không khí ô nhiễm, nhiệt độ môi trường cao, tiếp xúc với tia nắng mặt trời mà không che chắn, chăm sóc da không đúng cách… tất cả những yếu tố này đều ảnh hưởng rất nhiều đến da khiến da dễ bị lão hóa.

Hỏi: Tôi nên quan tâm đến vấn đề lão hóa da từ độ tuổi nào?

BSCKII Da liễu Nguyễn Phương Thảo: Mọi người nên chú ý đến quá trình lão hóa da từ tuổi 25, vì đây là lúc lượng collagen bắt đầu suy giảm.

Các dấu hiệu của lão hóa da bao gồm:

– Ngủ dậy thấy da mặt nhăn nheo, chảy xệ.

– Xuất hiện nhiều nếp nhăn li ti quanh vùng mắt.

– Da kém đàn hồi.

– Đôi mắt sưng húp.

Da trở nên khô và ngứa.

Q: Làm thế nào để Làm chậm quá trình lão hóa thưa bác sĩ?

BSCKII Da liễu Nguyễn Phương Thảo: Để làm chậm quá trình lão hóa, trước hết chúng ta phải có phương pháp chăm sóc da đúng cách, chế độ sinh hoạt hợp lý.

Phải có chế độ ăn uống điều độ, ngủ sớm và hạn chế các vấn đề căng thẳng, giảm rượu bia, thuốc lá.

Bạn cần tránh chọn những sản phẩm chăm sóc da có chất tẩy rửa mạnh vì sẽ khiến da bị mỏng. Nên chọn những sản phẩm dưỡng da có thành phần tự nhiên, thành phần có caramine để giúp ổn định lớp biểu bì và phục hồi lớp lipid trên bề mặt da.

89e25047959695e1aad77f12e9078bbd.jpg

Các thành phần lành tính mà bác sĩ được biết là glycerin, bách diệp, khuynh diệp, gừng… những thành phần này giúp ổn định da và dịu nhẹ cho da nhạy cảm.

Ngoài ra, bạn cũng nên giữ ẩm cho da bằng cách ăn các thực phẩm giàu vitamin E và vitamin A như dầu cá, dầu các loại hạt, bơ, chuối, cam, chanh, bưởi …

Đối với những trường hợp bị nám, lão hóa da, có thể giải quyết bằng 3 cách chống lão hóa:

– Nám da có vấn đề về sắc tố, không có mạch máu thì có thể điều trị bằng laser pico, laser Q-Switched Nd Yag.

– Nám, sắc tố có hiện tượng tăng sinh ở mô mạch, có melamin sẽ áp dụng tia laser chuyên dụng để điều trị triệt để.

– Da lão hóa, áp dụng các công nghệ như tiêm, bổ sung thành phần HA, FR hỗ trợ tăng sinh collagen.

Q: Bạn có thể chia sẻ những lỗi thường gặp khi chăm sóc da lão hóa?

BSCKII Da liễu Nguyễn Phương Thảo: Các bác sĩ thấy có 3 sai lầm thường gặp khi phụ nữ chăm sóc da bị lão hóa.

Người đầu tiên Rửa mặt không đúng cách: Vệ sinh da không đúng cách sẽ khiến lỗ chân lông dễ bị tắc nghẽn, hoặc khiến da mỏng đi nếu rửa mặt quá kỹ.

Thứ hai chăm sóc da không đúng cách, có những người chăm sóc da quá đà. Ví dụ, độ ẩm dư thừa trên da, khiến lỗ chân lông to ra. Hoặc dưỡng da không đúng cách khiến da khô ráp, nhạy cảm hơn với môi trường bên ngoài, đặc biệt dễ xuất hiện nếp nhăn.

Thứ ba Kem chống nắng không đúng. Nhiều bạn rất lười thoa kem chống nắng, nhưng thực tế là chúng ta nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút. Lượng kem chống nắng cỡ một đốt ngón tay là đủ để thoa lên toàn bộ khuôn mặt. Nhớ thoa kem chống nắng ở vùng mắt, cổ, tai …

camp-chong-nang-1.jpg

Hơn nữa, nhiều bạn cũng bôi kem chống nắng nhưng không rửa mặt hoặc không rửa mặt, để từ sáng đến chiều nên da rất dễ bị lão hóa.

Ngoài việc chống nắng, các bác sĩ khuyên chị em nhớ che chắn bằng kính và khẩu trang chuyên dụng khi ra nắng. Khẩu trang chống nắng sẽ được dệt bằng chất liệu chống tia UV; hoặc dạng vải ziczac đan xen qua nhiều lớp, dệt kim theo phương pháp đặc biệt để cản tia tốt nhất. Ngoài ra, hãy nhớ mang theo mũ và kính râm mỗi khi ra nắng.

Nếu bạn có lỗ chân lông to, da bị mụn thì cần hạn chế dùng kem chống nắng, nếu có thể thì không nên ra ngoài vào những ngày chỉ số UV tăng mạnh. Hoặc cần đeo khẩu trang bảo vệ khi ra ngoài.

Xin cảm ơn BSCKII Da Liễu Nguyễn Phương Thảo về những thông tin hữu ích!

Leave a Reply

Your email address will not be published.